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ょう。 もんだい2）しょうゆを使う時、つける・かける、どっちが減塩できるでしょう。 こたえは「つける」です。しょうゆやソースなど、直接かけるよりも、小皿に入れたものにつけることで、使う量を少なくできます。 何にでもしょうゆなどをかけ

300円） 持ち物 帽子、雨具 ＜親子料理教室＞ 会場　　　　　　　　 きぼーる　　　　　　　　　　 時間 10：00～14：00 対象 小学生と保護者 献立 豚肉の玉ねぎソース添え、のりごまネーズ和え、レタスのみそ汁、小豆ミルク白玉 定員 12組24人 参加料 1人600円 持ち物 エプロン、三角巾、飲み物 ＜親子

た国際的業務核都市を目指します。 千葉市は、臨海部や緑豊かな後背地及び国際空港への近接性など、多くの都市リソースやポテンシャルを有しています。これらを活用し、既存の産業集積の充実とこれを活用した新たな都市型産業の

旬の食材で、是非一度お試しください。 さっぱり！鮭缶のおろしどんぶり シャキシャキもやしときゅうりのひき肉ソース さっぱり！鮭缶のおろしどんぶり 【減塩と調理のポイント】 酢としょうゆでさっぱりとした味わいに。 ワサビの風味と

：2,528KB） オクラの肉巻きピカタ（令和3年度作成）（PDF：2,621KB） トマトゼリー（令和3年度作成）（PDF：2,677KB） きのこのデュクセルソース（令和4年度作成）（PDF：6,800KB） 大根のガーリックソテー（令和4年度作成）（PDF：6,220KB） ゴーヤのツナボード（令和6年度作成）（PDF：3,

います。今この現状に合わせて、どのように改善していくかを考えていくというのも1つなのですが、先々の行政のリソースを予想していく視点が、先の計画を立てる上では必要になります。 その上で、ボランティアの方の負担を行政が

市産の旬の食材で、是非一度お試しください。 にんじんハンバーグ！トマト煮込み 【減塩と調理のポイント】 トマトソースに、コンソメやにんにくを使用し、トマトのうま味を引き立てます。 うま味のあるソースでハンバーグの味つけは控え

あん 【減塩と調理のポイント】 豆腐を使ったふわふわハンバーグ。きのこの食感とうま味を活かし、とろみをつけたソースは、減塩でも食べ応えのあるおいしさです！ 材料（大人2人分） (A)豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉・・・・・・・・・・・150g 木綿豆腐・・・・・・・・・・・200g 長ねぎ・・・・・・・・・・・・4分の

区みつわ台3-5-1）、3年生2クラス（50名） 使用地場農産物 春夏ニンジン 給食のメニュー ニンジンピラフ、クリームソースかけ、牛乳、白いんげん豆と野菜のスープ、びわ ※赤字：春夏ニンジン使用メニュー 今回の生産者出張授業の題材となる

）、3年生2クラス（54人） 使用地場農産物 秋冬ニンジン 給食のメニュー コッペパン、イチゴジャム、牛乳、鱈のオーロラソースかけ、野菜マリネ、豆乳野菜スープ、みかん ※赤字：キャベツ使用メニュー 　今回の生産者出張授業の題材となる地場農