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30分 20 8 色えんぴつ画 第2・第4水曜日 9時30分 25 9 健康気功体操 第2・第4水曜日 12時 26 10 からだを整えるセルフケア 第2・第4水曜日 14時30分 26 11 みんなで歌う叙情歌（緑） 第1・第3木曜日 14時30分 30 12 理学療法士の体操（緑） 第1・第

月15日（土曜日）13時から16時　全2回 対象　地域活動に取り組んでいる方など 定員　先着20人 （4）産後＆育休ママのためのセルフケア～すきま時間で骨盤底筋エクササイズ～ 10月25日（土曜日）10時から11時30分 場所　蘇我コミュニティセンターハ

ンロード（ZIP：127,964KB） 　落札者決定基準 　ダウンロード（PDF：217KB） 　様式集（ワードファイル） 　ダウンロード（ワード：288KB） 　様式集（エクセルファイル） 　ダウンロード（エクセル：97KB） 令和6年6月14日 入札説明書等に関する質問(第1回)に対して回答します。 　入札説明

、自然や生き物について学ぶことができます。（所要時間：約1時間） いきものの里は、初めての方でも散策ができるよう、セルフガイド式の案内板を設置しています。 電子データはこちらからご覧になれます。 総合案内板（JPG：306KB） 杉とその利用（

義と現状、事例紹介と分析、職員のメンタルヘルスケア等 （３）メンタルヘルス研修 ストレスへの理解、管理者自身のセルフケア、安心感を生むマネジメント等 留意事項 本研修はZoomミーティングを用いたオンライン形式での開催を予定し

身に付ける （2）目的意識や生きがいを持つ教育 ・活動の意味を考え、見通しを持って活動する ・振り返りを行わせ、セルフコントロールできる力を身に付ける ・生徒が中心となって活躍し、成就感や次への意欲を育てる ・進路学習を充実し、将

和２年２月１日より消防法で本人確認等が義務付けられました） ガソリンを取り扱うときの注意事項 ガソリン,セルフ,静電気,携行缶 ガソリンを携行缶で購入される際の注意事項についてお知らせします。 　危険物の規制に関する規則

よう支援するとともに、サービス終了後も機能を維持できるよう、地域の通いの場や家庭内の役割への接続等によるセルフマネジメント能力の向上を図る支援を行う。 　本企画提案では、行政区（中央区、花見川区、稲毛区、若葉区、緑区、美浜区）

形を活かした戦略性の高いコースは片山晋呉プロが監修を手がけたもので、プレースタイルは手引きカートによるセルフプレー。 初心者の方から上級者の方までお気軽にご利用ください。 ＜所在地＞ 千葉市若葉区下田町1005番地 電話　043-237-

々を、生ごみ資源化アドバイザーとして登録しています。 登録簿（令和7年4月1日付更新） PDFファイル（PDF：181KB） エクセルファイル（エクセル：23KB） 市内の町内自治会・学校・市民活動団体及び事業者等が行う、生ごみの減量及び資源化推進を目的と