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6カ月から8カ月の子どもを持つ保護者。離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー（カルシウムと運動） 12月13日（金曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーよ

ておきたい喘息・肺炎・COPDの話～ コミュニティまつりにいこう！ 健康ひろば 65歳からのいきいき生活　プラチナ食事セミナー～減塩編～ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 稲毛区版PDF(約1,959KB) 注意事項

など 備考 駐車場に限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。 障がい児・者のご家族向け　交流会付きセミナー 日時 11月28日（木曜日）セミナー11時30分から12時30分、交流会12時30分から13時30分 内容 親なきあと問題・基礎編 定

しします（実演、試食あり）。 対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月頃の子どもの保護者（託児なし）。 材料費＝200円 12人 食事セミナー「みはま元気塾」元気な体を保つための食事 申込方法　健康づくり班 12月20日（金曜日）10時から13時 フレイル予防

ートナー 定員＝20組 内容・申し込み方法はホームページをご覧ください 対象＝出産予定日が来年2月頃までの方 食事セミナー 12月4日（水曜日）10時から12時 若葉区在住の65歳以上の方 定員＝15人 管理栄養士による食生活の話、レシピ紹介

習慣を～ 2月8日（土曜日）・22日（土曜日）10時から12時　全2回 対象　女性 定員　先着16人 （6）女性が力を発揮するための防災セミナーⅠ～地域に合った避難所運営のために～ 2月14日（金曜日）10時から15時 対象　女性 定員　先着24人 備考　後日、希望者によ

回食を始めた6～8カ月児の保護者。 持ち物＝試食用の皿、スプーン、抱っこひも 材料費＝1組200円 20組 （2） 65歳からの「食事セミナー（低栄養予防と運動実習）」 1月24日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による低栄養予防についての講話（試飲あり）、

込期間＝12月2日（月曜日）から9日（月曜日）（申し込み多数の場合抽選）。詳しくはホームページをご覧ください。 20組 食事セミナー「みはま元気塾」　高齢期の食べやすい食事 申込方法　健康づくり班 1月28日（火曜日）10時から13時 フレイル予防の

事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 高齢運転者へ　運転免許証の自主返納相談（CRT運転適性診断） 食事セミナー　参加者募集 花づくり教室 千葉市営水道給水区域・御成台地区　クレジットカード払いが始まります。 薬剤師講演会　

をつくるために、町内自治会に加入しましょう～ 口の健康は健康長寿の秘訣！口腔機能健診を利用しましょう 食事セミナー（カルシウムと運動）　参加者募集 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所