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カラダをつくろう」 日時 10月17日（火曜日）10時から11時40分 場所 花島公園センター 内容 食育や栄養素のセミナー、普段から実践できるトレーニング 定員 先着20人 料金 駐車場＝200円（4時間まで） 備考 雨天時は室内で実施 申込方法 10月2日（

ンターへ。　Eメール kizuna@mbj.nifty.comも可 問い合わせ　同センター　電話　209-8779　FAX　209-8782 オンライン開催（Zoom）　ダイバーシティ推進セミナー 日時 11月8日（水曜日）13時から15時 内容 男性の育休取得のメリットや企業の取り組み事例などを紹介 対象 企業・

　成人女性 定員　12人 持ち物　バスタオル 申込方法　10月10日（火曜日）までに電話で 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 暮らしのセミナー「家庭で出来る防災対策」 10月19日（木曜日）13時から15時 対象　成人 定員　15人 申込方法　10月6日（金曜日）までに電

カ月の子どもを持つ母親および家族。 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 料金＝200円（試食代） 15組 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動

公開中「千葉市離乳食」で検索 12組 （2） 【高血圧予防教室】 （1）医師講演会「冬が来る前に～もっと知りたい血圧のこと～」 （2）食事セミナー「薄味で 永く続ける　濃い人生」 (1)10月27日（金曜日）13時30分から15時 高血圧の原因や症状、血圧のコントロールが

者（保護者の入園料は別途かかります）。 申し込み=電子申請のみ 先着100組 10月1日9時から 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨力アップ編） 11月7日（火曜日）13時30分から15時30分 骨密度を維持するための食事や運動について学ぶ教室。

ナーによる筋力や体力向上に効果がある体操実技 会場＝土気公民館 対象＝運動制限のない方 15人 （2） 65歳からの食事セミナー （1）10月25日（水曜日）13時から15時30分 （2）31日（水曜日）13時から15時　全2回 （1）フレイル予防の食事の話（試食あり）、（

期間＝10月2日（月曜日）から10日（火曜日）（申し込み多数の場合は抽選）詳しくはホームページをご覧ください。 20組 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 （1）11月24日（金曜日）10時から12時30分 （2）12月1日（金曜日）13時から15時 （3）

　FAX　221-3977、 （2）（3）（5）（6）同センター　電話・FAX　前記、 （4）一般社団法人千葉ダルク　電話　209-5564　FAX　209-5565 正規雇用を目指す方のためのセミナー、企業交流会 （1）企業交流会（少人数制マッチングイベント） 日時 「強いしごと」研究セミナー・企業交流会＝11月9日（