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ることや、女性の心と体の不調などについての個別相談。 対象＝思春期から更年期の女性 2人 （1） 教室 65歳からの「食事セミナー」（減塩の工夫） 2月6日（火曜日）10時から13時30分 フレイル予防のための食事の話と調理実習（低栄養予防と減塩

から12時 母乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（子ども同伴不可） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 2月28日（水曜日）10時から12時30分 フレイル予防のための

いきいき体操 体験講座　参加者募集 おうち性教育につながる！4歳から6歳児のこころとからだ　参加者募集 食事セミナー参加者募集 下田農業ふれあい館　2024初商ビッグセール 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日

で公開抽選を行います。 （2）要件など詳しくは、ホームページをご覧ください。「千葉市　飼い主のいない猫」で検索 地域猫セミナー 日時 2月28日（水曜日）13時30分から16時 会場 動物保護指導センター 内容 地域で飼い主のいない猫を適正に管

も可（参加者全員の必要事項を明記）。郵送先＝〒260-0844中央区千葉寺町1208-2千葉市ひとり親家庭福祉会 教室・講座 住情報セミナー 日時 2月17日（土曜日）13時から14時40分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝高齢者向け住まいの選び方。講師＝久須

ら8カ月の子どもを持つ母親および家族 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動

ち物＝母子健康手帳、筆記用具　試食代200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） 教室 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨力アップ編） 3月1日（金曜日）10時から12時 骨密度を維持するための食事や運動について学ぶ教室。管理栄養

月16日（金曜日）までに電話または電子申請（「千葉市　母乳教室」で検索」）。応募者多数の場合は抽選 20組 （1） 65歳からの「食事セミナー」（コツ骨骨美人） 3月8日（金曜日）10時から13時30分 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話、おすすめ

進め方について。実演・試食。対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者（託児なし）。料金＝200円（試食代） 16人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 3月18日（月曜日）13時から15時30分 フレイル予防のための食事や、カルシウ

健康について相談ができます。 （B）乳幼児の歯みがき、むし歯予防について相談ができます。 （A）5人 （B）10人 （2） 教室 食事セミナー 「骨コツ！骨美人」 3月15日（金曜日）10時から12時 対象＝65歳以上の方。 食事や運動から高齢期の生活習慣を見直す教