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センター中央　電話　216-2121 　FAX　216-2211 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 7月22日（金曜日）10時から11時30分 内容 元気で長生きするための食事

お話しします。中性脂肪や、コレステロール値を健康な値に保ち、脂質異常症の予防を目指します。 10人 （2） 若返り食事セミナー「減塩しよう！」 8月2日（火曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 食

月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具、だっこひもまたはおんぶひも。 各6人 （2） 1日だけのプラチナ食事セミナー ～骨力アップ編～ 7月15日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による健康講座。骨密度を維持するための食事や運動

医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 教室 「食事セミナー」骨コツ骨美人 7月29日（金曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事やカルシウムを上手に取るコツの話

母乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（お子様は同伴できません） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 8月5日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝幸町公民館。

曜日）10時から12時 場所 都市緑化植物園 定員 15人 申込方法 8月8日（月曜日）必着。　FAX　245-5885、電話　245-5775も可 セミナー「生きものとして生きることの大切さ」 日時 8月17日（水曜日）14時30分から16時15分 場所 市民会館 内容 38億年の歴史から、生き

から15時　全3回 対象　小学3年生から中学生 定員　15人 申込方法　8月15日（月曜日）までに電話で シニアスクール終活セミナー～相続の仕組みを知りましょう～ 9月6日（火曜日）10時から12時 対象　60歳以上の方 定員　20人 申込方法　8月15日（月

づくり協議会　電話　227-4103 　FAX　227-4107 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 8月26日（金曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（調理

相談に応じます。希望者には身体機能測定を実施します。 ＊介護認定を受けている方は除く。 各3人 （2） 教室 若返り食事セミナー　秋コース （A）8月30日（火曜日）13時30分から15時 （B）9月13日（火曜日）13時30分から15時30分 （C）10月11日（火曜日）13

ついての個別相談 （B）乳幼児の歯みがき、むし歯予防についての個別相談 （A）4人（B）9組 （2） 1日だけのプラチナ食事セミナー～男の簡単調理編～ 8月30日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活につ