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のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 費用＝100円。 ＊雨天中止 15人 （2） 65歳からの食事セミナー（簡単ごはん編） 1月14日（金曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上

2回 対象＝4月から5月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児について学びます。 10組 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 1月19日（水曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない

し込み後、随時実施。詳しくは、ホームページ「千葉市　キャリア応援」で検索。 申込方法 ホームページから しごと体験セミナー 日時 はじめての建築設計CAD＝1月29日（日曜日）、2月5日（日曜日）、はじめてのIoTプログラミング＝1月30日（月曜日）・31日（火

ら15時30分 対象　成人 定員　30人 申込方法　1月11日（水曜日）から17日（火曜日）に電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 終活セミナー～墓じまい～ 1月29日（日曜日）、2月5日（日曜日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　15人 申込方法　1月5日（木曜日）か

（2）1月23日（月曜日）9時30分から15時 対象＝（1）成人、（2）乳幼児 歯科衛生士による個別相談 （1）各4人 （2）8人 （1） 教室 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 2月13日（月曜日）10時から12時 対象＝区内在住の65

）10時から12時 対象＝妊娠中の方とパートナー。 母乳について助産師による講義と実技を行います。 10組 （1） 若返り食事セミナー こてはし台コース （1）1月30日（月曜日）13時30分から15時 （2）2月13日（月曜日）13時30分から15時30分 （3）2月28

開講座～ 稲毛区地域活性化支援事業Vol.6　地域の活性化のために活動している2団体を紹介します！ プラチナ食事セミナー 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ 区役所は改修工事を行っています お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所

ロード 緑区再発見絵画コンクール受賞作品の紹介 歯 は っぴー 健 けん 口 こう 教室 参加者募集　65歳からの「食事セミナー」 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなど

乳食について、管理栄養士がお話しします。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 2月1日（水曜日）13時から15時 フレイル予防のため

、 美浜文化ホール　電話　270-5619 問い合わせ　市文化振興財団　電話　221-2411　FAX　224-8231 教室・講座 動物保護指導センターの教室・セミナー 飼い犬のしつけ方教室 日時 （1）2月9日（木曜日）・（2）16日（木曜日）13時30分から16時 内容 （1）講習としつけのデモンス