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索 問い合わせ　（一社）幕張ベイパークエリアマネジメント　電話　273-4815　FAX　273-4816 日没アワーの魅力をシェア「癒しのヨガセミナー」 千葉ポートタワーや周辺の芝生広場・海辺などで、日没の時間帯に夕日を眺めながらヨガや子育てセミナー、ワー

い生活様式の中で、心身の健康を保つため、バランスの良い食事と適度な運動に取り組みましょう。 健康課では食事セミナーや歯っぴー健口教室など、健康に関する教室を定期的に開催しています。 栄養相談・健康相談・歯科相談（予約制）を

議会委員を募集 ちばシティポイントに上乗せしてもらえます　自治体マイナポイント 男性の育児休業取得促進セミナー パブリックコメント手続 15面PDF(約981KB） 16面 情報けいじばん[イベント] 16面PDF(約1,806KB） 17面 情報けいじばん[イベント]

食品を食べましょう。 主食 ご飯、パン、麺類など 主菜 肉、魚、卵、大豆製品など 副菜 野菜、きのこ、海藻など 食事セミナー 管理栄養士による食事の話やレシピ紹介、自宅でできる簡単な運動について学べます。「千葉市　食事セミナー」で検索 口の健康

時 対象　成人 定員　16人 申込方法　9月2日（木曜日）から8日（水曜日）17時に電話で 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 暮らしのセミナー「手作りの楽しみ・大人の木工作」 9月18日（土曜日）9時30分から12時 対象　成人 定員　先着12人 料金　800円 申込方法　9

接会場へ 花見川いきいきプラザ　電話　216-0080　FAX　216-0083 （1）糖尿病ゼロプロジェクト「血糖値が気になる方のための健康セミナー」 9月29日（水曜日）10時から11時30分 定員　先着15人 持ち物　タオル、飲み物 （2）みんなでキックとパンチ 9月29日（水曜

。健康診査などに参加する方は、体調を確認の上、お越しください。 相談・教室名 日時 対象・内容など 定員 申込 教室 食事セミナー きぼーる3回コース 元気幸（高）齢者！になるための実践教室 （1）9月13日（月曜日）、（2）9月27日（月曜日）、（3）10月25日（月

つ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族 各3人 （3） 教室 若返り食事セミナー秋コース 9月14日（火曜日）13時30分から15時 9月28日（火曜日）13時30分から15時30分 10月12日（火曜日）13時30分

日）10時から12時 管理栄養士がバランスのよい食事を取るためのポイントをお話しします。 15人 （2） 65歳からの「食事セミナー」 （食事バランス編） 10月6日（水曜日）10時から12時 食生活を振り返り、今後も元気で過ごすための食事のポイント

めた6カ月から8カ月児の保護者。 簡単にできる離乳食（2回・3回食）について管理栄養士がお話しします。 16人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 9月22日（水曜日）、10月6日（水曜日）・20日（水曜日） 10時から12時　全3回 対象＝医