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せんか？ 悩み、追い込まれた状態を改善するために、ご自身のこころの健康状態を知ることも大切です。 健康の問題：ストレスやうつ病の自己チェックについて紹介しています 「こころの体温計」は、いくつかの質問に答えることで、今のあな

最大の春フェス、今年もＧＷに蘇我で開催！～ 心地よいGWの陽気の下で、ステージ間をほとんど移動せずに好きなライブをストレスなく観続けられる究極のスペックに、新しいアーティストに出会うチャンスもさらに加わって、JAPAN JAMはより

サイトへリンク） ※携帯電話、スマートフォンからは、こちらの二次元コードが利用できます。 判定結果（本人モード） ＜ストレスのレベルが低い状態＞ ＜ストレスのレベルが高い状態＞ キャラクター紹介（各キャラクターはそれぞれ4段階でストレ

推奨しています。日傘の活用によって体感温度が3℃ほど変わり、発汗量についても17％低くなることが分かっており、熱ストレスが軽減されます。外出時には、積極的に日傘を活用しましょう！ ○ヒートアイランド現象に対する適応策の効果

ないようにする （２）時間外在校等時間が月平均80時間を超える教職員の割合を1ポイントずつ低減する （３）教職員のストレスチェックによる総合健康リスクについて、全国平均より良好な状況を維持する ３　実行プログラム（5つの柱）

する→「お腹ひっこめ！！大作戦」体重記録用紙ダウンロード（Excel形式53KB）（エクセル：53KB） 1年に1回は健康診査を受ける 疲労・ストレスを上手に解消する 毎日の歯磨き、定期的な歯科健診 禁煙→禁煙サポートについてはこちら 　生活習慣を見直そう！！ 　 糖

々な不調をひき起こす場合があります。 女性ホルモンの働きを整えるためには、食事、睡眠、運動など生活習慣の改善や、ストレスコントロール等が大切です。 自分のからだについて正しい知識を持ち、からだからのサインを見逃さないよ

なくなり、底になっている部分にも光が当たるようになっています。これにより、色むらがなくなり、地面に触れているストレスや病気の予防になります。昔は対策として、スイカの位置を手で動かす“球返し”という作業をしていましたが、

行っています。 こころと命の相談室≪2月24日～2月26日、3月3日～3月5日は相談室を臨時開設しています≫ 日頃からストレスを抱えながらも、開庁時間内に相談に訪れることが困難なサラリーマン等を対象に、平日夜間の相談窓口を開

ほしいです。 A：園内の通行についてご迷惑をおかけし申し訳ございません。段差等に関しましては、ご来園の皆様がストレスなくご観覧できるよう、可能な限り解消してまいります。 Q：科学館の館内の奥にもエレベーターかエスカレー