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だより区版　バックナンバー ｜ 蘇我コミュニティセンター本館の催し やさしいストレッチヨガ 初心者歓迎です。ストレス解消や自然治癒力UPをめざしましょう。 日時 　4月から6月の第1・第3金曜日13時から14時　全6回 定員 　先着15人 料

グ会などを開催 市民の健康と暮らしを守ります ●夜間・休日心のケア相談　4,800万円 感染症の影響による不安やストレスに関する相談に対応するため、夜間休日の電話・SNSによる相談体制を確保 ●妊産婦総合対策　4,000万円 不安を抱える妊

時から12時 就学前の子どもを持つ保護者 定員＝5人 子どもに対するイライラしてしまう気持ちへの対処方法や育児ストレスの対応方法など、子どもとの関わり方について、心理士が講演します。＊託児あり 離乳食教室 問い合わせ　健康づ

）アイディア発想型の企画力を養おう 7月24日（土曜日）13時30分から16時30分 定員　先着15人 （2）どう向き合う？仕事のストレス 7月28日（水曜日）18時30分から20時 場所　生涯学習センター 対象　女性 定員　先着12人 備考　Zoomでの受講も可 （3）も

組み等について標語にしてみませんか。 2020年度一般の部入賞作品 野菜から　食べるといいよ　糖尿病 溜めないで　ストレス過食　睡眠不足 忘れずに　GoTo年1　健康診断 応募資格 区内在住・在勤・在学の方 応募方法 9月3日（金曜日）必着。はがきに必

曜日19時30分から20時30分 第2・第4水曜日19時から20時　各全6回 内容 疲れた身体をすっきり伸ばして、日々のストレス解消、健康増進を目指します。 定員 各15人 料金 9,360円（体験の場合1回1,560円） 手作り甲冑教室　木曜コース 日時 1月

進　1億円 コロナ禍での感染拡大防止や宿泊事業者支援のため、テレワークプランの利用料金に対し助成 不安やストレスを抱える方を支援します ●心のケア相談　4,400万円 新型コロナウイルス感染症の影響による心のケアに関する相

態です。朝食を取ることでエネルギーが補充され、体温を上げ脳や体の働きを活発にします。 一日の体と脳の疲労やストレスを解消するためには十分な睡眠が必要です。早寝で疲労回復しましょう。 規則正しい生活習慣は、生活習慣病の

ンバー ｜ 蘇我コミュニティセンターの催し お仕事帰りのストレッチヨガ 疲れた体をすっきり伸ばして、日々のストレス解消、健康増進を目指します。 日時 7月から9月の第1・第3水曜日　19時30分から20時30分　全6回 定員 先着15人 料金

ー　電話　前記　FAX　265-2796 蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館の催し 千葉寺ハーモニー寄席 日ごろのストレスを笑い飛ばしましょう。 日時 10月16日（日曜日）13時30分から15時30分　12時45分開場 定員 先着100人 料金 500円 郷土歴史