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（水曜日）10時から12時 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 対象＝65歳以上の方、血圧が気になる方。おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、65歳からを元気に過ごすための教室です。 内容＝栄養講話、体組成測定、調理実習（

を開催しています。 適度な運動は高血圧予防につながります。楽しみながら運動しましょう。 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 4月7日（金曜日）・11日（火曜日）・18日（火曜日）・27日（木曜

を開催しています。 5月5日から12日は、子どもの健やかな成長を考える児童福祉週間です。 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 精神保健福祉相談 5月10日（水曜日）・18日（木曜日）14

月30日（金曜日）10時30分から11時＝フレイル予防、11時30分から12時＝肥満の予防・改善　定員　各先着15人）、（B）野菜クイズやおすすめ給食レシピの紹介など 申込方法 （2）（A）6月20日（火曜日）までに電話で、健康推進課へ。 肥満を予防しましょう！ 千葉

服装でお越しください。 （3） 7月11日（火曜日） 10時から13時30分 「更年期を上手に乗り切るために食生活を見直そう」 おすすめレシピの調理実習や試食があります。 持ち物＝エプロン、三角巾、布巾、材料費実費（500円程度） ＊ご自宅の汁ものを50㏄程度

　バックナンバー ｜ 管理栄養士による食生活のお話です。簡単に調理してバランスよく食べる方法を学びませんか。おすすめレシピの紹介も行います。 日時 7月11日（火曜日）10時30分から12時 会場 若葉保健福祉センター 定員 先着10人（予

ートに回答していただける方を募集します。ミニ・キエーロは、説明会で配布します。子どもの夏休みの自由研究にもおすすめです。 詳しくは、「千葉市　ミニ・キエーロ」で検索 説明会 日時 7月21日（金曜日）13時30分から14時30分、22日（土曜日）10時

だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区ならではの健康情報が満載！ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ情報、おすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 ぜひ一度手に取ってお読みください。 配布場所 稲毛

する相談や教室などを開催しています。 がん検診・特定健診・健康診査の計画を立てましょう。 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 7月7日（金曜日）・12日（水曜日）・21日（金曜日）・

となります。 ホタルの観察は日が暮れてからとなりますので、明るいうちにビオトープを散策し、下見をするのがおすすめです。 詳しくは、「坂月川ビオトープ」で検索 令和四年度若葉区魅力発信　川柳コンテスト 優秀賞 ホタル舞う 坂月川は