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福祉センター健康課各班へ いずれも予約制（当日受付不可）　詳しくは、「千葉市　若葉区健康課」で検索 問い合わせ （1）すこやか親子班　電話　233-8191 （2）健康づくり班　電話　233-8714 （3）こころと難病の相談班　電話　233-8715　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バック

しくは、「千葉県　自主返納」で検索 自転車安全利用講習会 自転車に関するルールやマナーを学ぶ講習会を開催します。この機会にルールを再確認し、安全で楽しく自転車を利用しましょう 日時 いずれも1時間程度 会場 定員 申込締切日 9

ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう 細菌・ウイルスなどをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができます。食べる直前に食品の中心部まで十分に加熱（85度から90度で90秒以上）しましょう。生食用の販売・提供が

電子書籍の機能として、文字の大きさの変更や音声読み上げなどがあり、図書館に足を運ぶことなく、本を借りたり、返すことができます。ぜひ、ご利用ください。詳しくは、「千葉市　電子書籍サービス」で検索　 利用開始 7月30日（金曜日）13時 対象

報告されています 新型コロナワクチンの副反応は、接種部位の腫れ、痛み、だるさ、頭痛、筋肉痛、寒気、発熱などがあります。これらは接種によって起こる免疫の反応によるものであり、想定される副反応です。インフルエンザワクチンなどと

ナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代

市政だより区版　バックナンバー ｜ 花見川消防署では、救急医療週間に伴い9月11日（土曜日）に救急フェアを開催します。この機会に応急手当の正しい方法を学び、いざという時に勇気をもって行動できるようにしませんか。 詳しくは、「花見

食事の前には手洗い・消毒を 大皿は避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすことを習慣に 市販品を使ってアレンジ！ コンビニでは、組み合わせを考えて　おにぎり＋からあげ＋サラダ 新しい生活様式の中

ター健康課各班へ 特に記載のないものは予約制（当日受付不可）詳しくは、「千葉市　緑区健康課」で検索 問い合わせ（1）すこやか親子班　電話　292-2620　（2）健康づくり班　電話　292-2630　（3）こころと難病の相談班　電話　292-5066 ｜ ちば市政だより全市版　バックナン

より区版　バックナンバー ｜ ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に