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終了） 問い合わせ：健康づくり班043(233)8714、FAX043(233)8198 仲間と始めよう！ラジオ体操の輪「ヘルスサポーター養成教室」 慣れ親しんだラジオ体操やウォーキングの基本をもう一度学んでみませんか？仲間と運動を続けられる方を募集します！詳しく

切り、にんにくは粗みじん切り、にんじんは1cm角に、トマトはざく切りにする。 鍋に油を熱し、にんにくと玉ねぎを炒め、しんなりしたらカレー粉を加え炒める。 スープの素と水を加え、煮立ったらにんじんとトマトを入れ、5～6分煮る。大豆、枝

ヨネーズ 小さじ1 粗びきこしょう 少々 作り方 キャベツに塩をふってもみこみ、8分くらいおく。 キャベツがしんなりしたら水気をしぼり、砂糖、酢、オリーブ油、マヨネーズを入れて和える。 粗びきこしょうで味をととのえる。 パンにはさん

して縦に薄切りにする。セロリもきゅうりと同じくらいの薄切りにする。 1・2以外の材料を混ぜ合わせ、中華ドレッシングを作りトマトにかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番

り・腰痛予防のストレッチ ミニ健康講座コーナー 医師、歯科医師、薬剤師によるワンポイント講座、個別相談 あんしんケアセンター千城台による相談・血圧測定 健康度測定コーナー 体組成(体内の筋肉や脂肪の量)の測定、血管年齢測定、骨密

援課（若葉区貝塚2-19-1） JR賀駅、千葉都市モノレール都賀駅・桜木駅より徒歩10分 業務内容 若葉区内の千葉市あんしんケアセンター（地域包括支援センター）に対して以下の支援を行う。 （1）職員への助言・指導 （2）実績・計画に対する助言指導 （

関連事案担当者会議」が開催されました。この会議は千葉東警察署が主催し、若葉保健福祉センター各課、若葉区内あんしんケアセンター、千葉市保健所、千葉市児童相談所それぞれの担当者の参加で、虐待やドメスティックバイオレンス、

」講師の岡本先生のもと、有志の皆さまが集まり結成され、現在の会員は約10名。四季折々の花を一人でも多くの方に楽しんでいただきたいとの思いから、若葉区役所周りの花壇のお手入れを始められたそうです。 活動は、毎月第1土曜

は植え替えのため受賞作品はご覧いただけませんが、今後も季節ごとにかわる花壇の様子をご来庁の皆さんにも楽しんでいただきたいと思います。 ＜千葉市長賞＞　若葉区役所花壇ボランティア：かけよう虹の橋 　 　若葉区内において、その他

親子マラソンで、順位付けやタイム計測のない気軽に参加できる内容となっており、給水所やゴール後にいちごを楽しんでいただけます。 　１１月１日から申込を開始しますので皆さんぜひご参加くださいね！ 　場所　千葉市民ゴルフ場　千葉