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や種目ごとに特徴や魅力がありますので、お気に入りの種目を見つけ、大会を楽しみながら、パリへ熱い声援を届けましょう【2面・3面】。 パラスポーツは障害の有無や年齢にかかわらず誰もが参加できる種目があります。市ではパラスポ

ます。競技や種目ごとの特徴や魅力がありますので、お気に入りの競技や選手を見つけ、大会を楽しみながら応援しましょう。 また、市では、パラスポーツに関するイベントや競技団体などの情報も発信しています。詳しくは、「千葉市　パラ」で

圧が高い人もそうでない人も、自分が始めやすい方法で今のうちから減塩を始め、将来も健康に過ごせるようにしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 そういえば、スーパーマーケットで見かける減塩の商品が、昔に比べて

者家族向け学習会 日時 8月19日（月曜日）13時40分から16時 内容 テーマ＝家族として本人との関わりを学びましょう （4）うつ病当事者の会 日時 8月27日（火曜日）13時30分から15時 内容 病気のこと、生活・仕事の悩みなどの語り合い 対象 うつ

歩きます。 飛び入り参加も大歓迎！おどり方がわからない方も（14）親子三代千葉おどり講習会で覚えて、一緒におどりましょう。 その2　みこし・山車 （11）みこしと山車が豪快かつ盛大に会場内を練り歩きます。 威勢の良い掛け声と熱気あふれ

を目的としています。 訓練は自由に見学できますので、ぜひ会場にお越しください。この機会に、防災について学びましょう。 詳しくは、「千葉市　九都県市合同防災訓練」で検索 千葉市主会場 初期消火訓練、自衛隊・警察・消防などによる救出・救護

クなどでラジオ体操を行います。 早起きしてジェフィと一緒に体を動かし、健康で楽しい夏休みの思い出を作りましょう！ 日時 場所 主催者 備考 （1） 8月3日（土曜日）8時35分から 蘇我コミュニティセンター 同左 駐車場はありません。 公共

おもてなし料理として作られてきました。 「見てきれい！食べておいしい！作って楽しい！」太巻きずしを得意料理にしましょう。 自宅でできる簡単な太巻きずしを実習します。 日時 8月23日（金曜日）10時30分から13時 会場 稲毛保健福祉センタ

康度を知り、家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）9月13日・27日、10月11日・25日の金曜日13時から15時　全4回 （2）10月29日、11月12日・26日、12月10日の火曜日

庭で必要と思われる物資を準備してください。既に準備されている方もこの機会に品目や消費期限の確認を行いましょう。そして、ハザードマップもご覧いただき、あらかじめご自宅や勤務先周辺の危険箇所を確認してください。区役