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ール登録方法は【12面】 市ホームページ「千葉　光化学スモッグ」で検索 注意報などの発令時の注意点 外出を控えましょう。 屋外での激しい運動を控えましょう。 症状が出たとき 目がチカチカしたら洗顔しましょう。 のどや鼻に刺激を感じた

ピザ生地　2枚 ミニトマト　200グラム モッツァレラチーズ　200グラム オリ-ブオイル　少量 ニンニク　1かけ 黒コショウ　少々 ミニトマトはヘタを取り、縦に4つに切り分ける。 ニンニクは薄くスライスする。 ピザ生地全体にチーズをまんべんな

バー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ストレッチポールを使って、からだのコリをほぐしてリフレッシュしましょう。 日時 6月23日（水曜日）11時15分から12時15分 場所 蘇我コミュニティセンター 定員 10人 持物 上履き、動きやすい服

がります。水辺の生き物を観察ができ、夏は水遊びが楽しめます。 水が流れた先にある中島池では、スイレンやハンゲショウが鑑賞できます。 緑ゾーン ゆったりとした広場では、四季折々の風景が楽しめます。涼しい風を感じながら、暑さを

害から地域を守るために〜自主防災組織をつくろう！ 口の健康は、健康長寿の秘訣！口腔（こうくう）ケア事業を利用しましょう 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどについて 稲毛区版PDF(

市政だより区版　バックナンバー ｜ いまから女性ホルモンと上手に付き合う方法を身に付け、更年期をHappyに過ごしましょう。 日程（全3回） 内容 （1） 6月22日（火曜日） 13時30分から15時 医師講演会「女性のからだとホルモンなどから考える“キレ

-270-3120　FAX　043-270-3191 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード もしもの時のために災害への準備をしましょう！ フレイル予防で健康ライフ　フレイル予防教室 ふるさとハローワーク（美浜区出張相談） 本紙掲載のイベントなど

行うことが重要です。 まだ、自主防災組織を結成されていない自治会やマンション管理組合等の方は、ぜひ結成しましょう。 市では、住民の皆さんが結成する自主防災組織に対し、次のような助成を行っています。 結成の際に、加入世帯数に

い犬のしつけ方教室 3面PDF(約886KB） 4面 生ごみ分解処理容器のモニターを募集します 救命講習会に参加しましょう 国民年金保険料の免除 LGBT電話相談 心身障害者の医療費を助成 千葉市政だよりの発行日について 4面PDF(約945KB） 5面 ちば

日）の10日間、夏の交通安全運動を実施します。交通ルールを守り、正しい交通マナーの実践により交通事故をなくしましょう。 運動重点 ゼブラ・ストップ（横断歩行者保護）の徹底 子どもと高齢者の安全確保 飲酒運転の根絶 自転車の安全利