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に注意しましょう 夜間や休日に急病で困ったときは… 5面PDF（約1,002KB） 6面 千葉ロッテマリーンズ健康教室　楽しみながら自宅でできる簡単体操 認知症を理解しよう 「パパスクール」開催 子ども医療費助成受給券の更新 こどものまちCBT 地

ちろん親子三代千葉おどり。気軽に参加でき多くの皆さんと街を踊り歩きます。夏のひと時をご家族やお友達とお楽しみいただきたいと思います。市政情報や災害情報を発信している千葉市の公式LINEアカウントでも、この親子三代夏

かりの選手を紹介します。競技や種目ごとの特徴や魅力がありますので、お気に入りの競技や選手を見つけ、大会を楽しみながら応援しましょう。 また、市では、パラスポーツに関するイベントや競技団体などの情報も発信しています。詳

禁止です。 当日はJ：COMでの生放送、J：COMの地域情報アプリ「ど・ろーかる」での生配信を行います。ぜひご自宅などでお楽しみください。 問い合わせ　千葉市民花火大会実行委員会　電話　050-5542-8600（NTTハローダイヤル）　FAX　301-0280 ｜ バックナンバー ｜ この号の

状やその予防法、医療機関への受診のタイミングについて 定員 先着30人 いきいき健口講座 食事や会話を楽しみながら、毎日をいきいきと過ごしていただくために、歯科医師によるお口の健康講座とトレーナーによる運動実習を行う

版　バックナンバー ｜ 穴川コミュニティセンター （1）ポケモンカード親子で体験会 公式商品を使ってルールや楽しみ方をアドバイスします。 日時 8月18日（日曜日）11時から12時30分 対象 小学生以下の子どもと保護者 定員 先着4組8人 （2）

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し （1）夏休みお楽しみ映画会 日時 8月3日（土曜日）10時から12時（9時30分開場） 内容 「ミッキーのがんばれサーカス」、「スヌーピーの足」ほか 定員

ル予防は、「よくかんで栄養をとる」、「運動をする」、「人とつながる」の3つをバランスよく行うことが重要です。 無理なく楽しみながら日常に取り入れて、いきいきとした生活を送りましょう。 よくかんで栄養をとる バランスの取れた食事を意

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 2026年（令和8年）の千葉開府900年に向け、千葉氏をはじめとする郷土の歴史を楽しみながら学べる拠点となるよう、常設展示のリニューアルを行うため一時休館します。 詳しくは、「千葉市　郷土博物館」

。 掘りたてのおおまさりをゆでたものは特別なおいしさです。 産地である千葉市ならではの秋の味覚をぜひお楽しみください。 おおまさりご飯 材料　2人前 米…1合 もち米…0.5合 おおまさり（むき身）…100グラム 酒…大さじ1 塩…小さじ2分の