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程度 料金 4,000円 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案内（保健福祉センターで配布）、ホームページ（「千葉市　シニアフィットネス」で検索）をご覧ください。結果は全員に12月中旬に郵送 申込方法 11月29日（金曜日）必着。往復はがきに必要事

った方へ　付属の納付書でお支払いできます 6面PDF（約560KB） 7面 海外渡航時には感染症にご注意を チャレンジシニア教室 青少年の悩みごと相談 小学校入学の準備金を支給します チバフリを開催 ケーブルテレビ広報番組 J：COM千葉セン

新都心グランドモール3階ホビーゾーン前。 いずれも10時から16時 内容 就労、ボランティアなど、何かを始めたいシニアの相談窓口 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510（平日9時から17時）　FAX　256-4507 不妊専門相談 電話相談 電話　090-6307-

い（ハンカチでも可） 申込方法　12月3日（火曜日）から10日（火曜日）に電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 「防災対策を学ぶ」シニア向けスマートフォン教室（Android） 12月20日（金曜日）13時30分から15時30分 対象　65歳以上の方 定員　12人 持ち物　筆記用具

活性化支援事業募集 健康寿命を延ばしたい65歳以上の方へ　生涯口から食べるためのフレイル予防講座　募集中 シニアサイン講座 健康ひろば 手話ボランティア講座　～手話の世界を訪ねよう～ お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休

ナー。 持ち物＝母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物。申し込みは12月23日（月曜日）まで。 なし （1） 講演会（その他） シニア世代に多い膝や腰の痛み　～防ごう筋力低下！～ 12月19日（木曜日）13時から15時 高齢者に多い膝や腰の痛みのメカニズ

ジ版) ダウンロード 自主的なまちづくり活動を支援します！　緑区地域活性化支援事業　募集 医師講演会　知って安心！シニア世代の眼の悩み 千葉市営水道給水区域　クレジットカード払いが始まります 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無

ル大会 日時 6月8日（日曜日）8時30分から 場所 小学校・中学校の体育館 内容 1チーム15人まで。女子・家族・シニアの各部に分かれて試合 対象 中学生以上の方 料金 1チーム1,000円 申込方法 5月7日（水曜日）必着。申込書（区役所地域づくり支

程度 料金 4,000円 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案内（保健福祉センターで配布）、ホームページ（「千葉市　シニアフィットネス」で検索）をご覧ください。結果は全員に5月下旬に郵送 申込方法 4月25日（金曜日）必着。往復はがきに必要事

ら16時 対象　基本的な表作成と合計・平均関数が使える方 定員　20人 持ち物　USBメモリ 料金　3,000円 （5）市民自主企画講座「シニアのための音楽de脳トレ」 5月19日（月曜日）、6月2日（月曜日）9時45分から11時15分　全2回 対象　60歳以上 定員　30人 （6）