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う。 ごみ出しついでに少し歩く テレビを見ながらストレッチをする 掃除や洗濯のついでに屈伸運動をする シニアリーダー体操教室 転倒や認知機能低下を防ぐために重要な運動要素を組み合わせた、誰でも参加できる体操です。ボラ

申込方法 9月2日（月曜日）から電話で、同センター　電話　204-1582。FAX　204-1584・Eメール kokoronokenko.HWS@city.chiba.lg.jpも可（必要事項を明記） シニア向け就職支援セミナー・ミニ面接会 日時 9月20日（金曜日）セミナー9時30分から11時20分、ミニ面接会11時30分から13

区問屋町1-20千葉市スポーツ協会へ。Eメール sanka@chibacity.spo-sin.or.jpも可 問い合わせ　同協会　電話　238-2380　FAX　203-8936 チャレンジシニア教室 日時・場所 10月7日から12月2日（10月14日、11月4日・25日を除く）の月曜日午前＝長沼コミュニティセンター、 10月

新都心グランドモール3階ホビーゾーン前。 いずれも、10時から16時 内容 就労・ボランティアなど、何かを始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 助産師による女性のための健

料金 4,000円 備考 利用できるクラブなど詳しくは、募集案内（保健福祉センターなどで配布）、ホームページ（「千葉市　シニアフィットネス」で検索）をご覧ください。 申込方法 9月30日（月曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、生年月日、利用を希

日 9時30分 20 2 カラオケ（花見川P） 第2・第4月曜日 12時 24 3 ボッチャ（花見川P） 第1・第3火曜日 9時30分 20 4 シニアZUMBA（ズンバ）（花見川P） 第1・第3水曜日 9時30分 14 5 アンドロイドスマートフォン入門 第1・第3水曜日 9時30分 16 6 い

齢を明記して、日本動物病院協会　Eメール capp@jaha.or.jpへ 問い合わせ　同協会　電話　03-6262-5770（平日13時から17時）　FAX　03-6262-5253 シニアリーダー養成講座 日時・場所 10月22日から来年1月14日（12月31日を除く）の火曜日午前＝中央コミュニティセンター、

リオ蘇我1階サンコートエスカレーター前。 いずれも、10時から16時 内容 就労・ボランティアなど、何かを始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 くらしとすまい・法律特設相談

（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　15人 申込方法　10月7日（月曜日）まで電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座～フレイル予防で健康長寿へ～ 10月24日（木曜日）・31日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の

前、 22日（金曜日）＝市役所1階イベントスペース。 いずれも、10時から16時 内容 就労・ボランティアなど、何かを始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 ふるさとハローワークの就活