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皆様からのあたたかいご支援をお願いいたします。 令和8年3月31日（月曜日）まで ※令和7年3月31日まででしたが、さらに1年間延長されました。 ゆうちょ銀行・郵便局・銀行振込（PDF：83KB） 窓口での受付 千葉市社会福祉協議会の窓口にて、下記

実践者研修修了後1年以上経過した介護者対象。 実践者研修での学びを、自身の施設・事業所で実践した経験を基にさらにスキルを高める。 施設・事業所内でのリーダーシップの取り方を学ぶ。 指定認知症対応型共同生活介護事業所が短

　護　氏（診療訪問医　コンサルタント） 【社会医学系専門医、中小企業診断士、医療政策学修士】 内　容 2020診療報酬改定のおさらい 在宅医療・介護連携に関係する医療・介護報酬について 2021年介護報酬改定について（主に訪問診療に関連する項目） 　※youtube

ができません。また、女性ホルモンは骨密度を維持する働きもあるため、無理なダイエットによる女性ホルモン不足がさらに骨密度を減少させます。 カルシウムが多く含まれている食品：牛乳・乳製品、大豆製品、小松菜、小魚など ビタミンⅮが

の2 A水・・・・・・・・・・250ml 味噌・・・・・・・・・・小さじ2 ごま油・・・・・・・・・大さじ2分の1 青ねぎ（小口切り）・・・・適宜 作り方 なすは乱切りにして水にさらす。トマトは一口大に切る。 鍋にごま油を熱し、なすを入れて全体に油を絡めた後、皮側からじっくり焼き付ける。 なすに焼き色が

カレー粉が大かつやく！夏休みに親子で作ってみませんか。 フライパン1つで簡単にできる！ナポリタン ツナマヨサラダ ナポリタン 【減塩と調理のポイント】 ケチャップを2回に分けて加える・・・最初に加えることで、麺の中まで味が染み込

（大人2人分） (A)豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉・・・・・・・・・・・150g 木綿豆腐・・・・・・・・・・・200g 長ねぎ・・・・・・・・・・・・4分の1本 しょうゆ・・・・・・・・・・・小さじ2分の1 パン粉・・・・・・・・・・・・大さじ3 サラダ油・・・・・・・・・・・大さじ2分の1 (B)きのこあん しめじ・・・・・・・・・・・・50g エリンギ・・・・・・・・・・・50g サラダ油・・・・・・・・・・・小さじ1 しょうゆ・・・・・・・・・・・小さじ2 みりん・・・・・・・・・・・・大さじ1と

旬の食材を使ったうま味たっぷりの定食です。 豚バラと豆苗のごま豆乳鍋 ミックス豆とにんじんのカレーマヨサラダ ごはん 豆乳鍋 【減塩と調理のポイント】 だしをきかせておいしく減塩♪ ごまの風味と豆乳のまろやかさでほっこりで

作り方 かつおは7～8mm厚さに切り、減塩しょうゆとしょうがに漬けて5分ほどおく。 青じそはせん切りにし、水にさらす。 ご飯は粗熱を取ってから、汁気をきったかつお、青じそ、白ごまを加え、かつおの漬け汁大さじ1～2をふりかけ、混ぜ合わ

いしく減塩ができるレシピをつくりました！ ホットプレートでカレーパエリア サーモンとかぶと春菊の中華風サラダ 香ばし焼きぶり大根 ホットプレートでカレーパエリア 【減塩と調理のポイント】 レモンを絞っていただくと、さわや