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など 特別講演 （時間　15時30分から16時30分）　内容　ストレスは減らせる！自分でできるこころの認知行動療法エクササイズ。 講師＝清水栄司さん（千葉大学医学部附属病院認知行動療法センター長） 作品展示・バザー・市内精神障害者家族会の紹

　電話　前記　FAX　209-8782。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）格闘技エクササイズ＝2月3日から3月17日（2月24日を除く）の月曜日 （2）GYM＆RUN（脚力・ヒップアップ・フィットネス）＝2月4日から3月18日（2

ールで、必要事項と生年月日・メールアドレス・レンタルスキー・スキー靴・ウエア希望の有無（希望の場合、身長・靴・ウェアのサイズ）を明記し、 hiroki-kiri@dk.pdx.ne.jpへ。電話も可。 問い合わせ　市スキー協会・桐ケ谷さん　電話　070-5450-8878　FAX　245-5592 ｜ ちば市政だより全

18 硬式テニス入門 4月17日から来年3月5日の第1・第3木曜日 13時30分から15時20分 18 8 ストレッチ＆エクササイズ 4月18日から来年3月6日の第1・第3金曜日 10時から11時30分 18 15 アーチェリー入門 4月19日から来年3月

　電話　216-5130　FAX　277-0291。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 ステップエクササイズ（基本編）＝5月10日から6月14日の金曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝5月13日から7月22日（5月27日、6月10日・24日、

（火曜日）から8日（月曜日）に電話で。同館ホームページからも可 人生100年時代の身体づくり「キックボクシングエクササイズ体験」 5月14日（火曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル 備考　動きやす

参の方は600円） 骨盤健康体操 体の硬さを取り骨盤の傾きやねじれによるアンバランスな状態を改善するエクササイズ 日時 4月12日（金曜日）・19日（金曜日）・26日（金曜日）15時30分から16時45分　全3回 定員 先着20人 料金 2,100円 スマイルピラ

がん検診（時間前半＝13時まで、後半＝13時から） （3）発音測定でお口の健康度チェック （4）そしゃくチェックとお口のエクササイズ 1階＝（5）親と子のよい歯のコンクール、8020長生きよい歯のコンクール表彰式（時間11時から12時） 対象 （1）3歳以上

う！ 日時 6月22日（土曜日）11時から12時30分 対象 2歳以上の子どもと保護者 定員 60人 持ち物 作品（A4サイズ程度）持ち帰り用の袋 料金 500円 （3）みんなでつくる、みんなの駅～おもちゃの電車であそぼう！～ 日時 7月6日（土曜日）10時から10時45分、

話・FAX　312-0068 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月19日から7月24日の水曜日、 （2）格闘技エクササイズ＝6月27日から8月1日の木曜日、 （3）ビューティピラティス＝7月2日から8月6日の火曜日。 いずれも、19時30分から20