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　同施設　電話・FAX　前記。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 ボールエクササイズ＝5月9日から6月13日の火曜日。 ステップエクササイズ（基本編）＝5月12日から6月16日の金曜日。 美姿勢ローラーピ

込者優先）、 （2）口腔がん検診（事前申込者優先）、 （3）発音測定でお口の健康度チェック、 （4）そしゃくチェックとお口のエクササイズ、 （5）表彰式（親と子のよい歯のコンクール、8020長生きよい歯のコンクール） 備考 （1）（2）の申し込みは4月号6面をご

りスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月21日から8月9日（7月19日・26日を除く）の水曜日。 （2）格闘技エクササイズ＝6月29日から8月10日（7月20日を除く）の木曜日。 （3）ビューティーピラティス＝7月4日から8月29日（7月18日・25日、

室 日時 7月23日（日曜日）13時から15時 場所 アクアリンクちば 対象 ひとり親家庭の親と、5歳以上で靴のサイズが15センチメートル以上の子ども 定員 50人 申込方法 7月5日（水曜日）必着。電子申請で。FAX　261-9156・Eメール boshikai@grace.ocn.ne.jp・往復はが

-5995 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）美姿勢ローラーピラティス＝9月19日から10月24日の火曜日。 （2）骨盤エクササイズ＝9月21日から10月26日の木曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 千葉ポートアリーナ 対象 18歳以上

市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用で

ー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 9月15日から29日、10月6日の金曜日10時から11時　全4回 会場 真砂コミュニティセンター 対象

、　Eメール kaigohokenkanri.HWS@city.chiba.lg.jpも可 問い合わせ　同課　電話　245-5206　FAX　前記 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）ボールエクササイズ＝10月16日から12月4日（10月30日、11月27日を除く）の月曜日。 （2）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝11月2日から12月14

ら春にかけて） 第2・第4土曜日 9時30分 20 6から8の会場は、真砂いきいきセンター 6 キックボクシングエクササイズと体のメンテナンス 第1・第3水曜日 12時 14 7 パソコン 第2・第4金曜日 9時30分 13 8 音楽に合わせて楽しく身体

ー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせた、いすに座ったままでもできるエクササイズを行います。 日時 10月17日から31日、11月7日の火曜日　10時から11時　全4回 会場 緑保健福祉センター 対象 市内在