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ル kankyohozen.ENP@city.chiba.lg.jp　FAX　245-5553も可 問い合わせ　同課　電話　245-5195　FAX　前記 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）格闘技エクササイズ＝1月31日から3月14日（3月7日を除く）の月曜日。（2）体幹トレーニング＝2月2日から3月16日（2月23日を除く）の水曜日。

（土曜日）10時30分から12時15分 定員　先着45人 真砂いきいきセンター　電話　278-9641　FAX　278-9642 （10）キックボクシングエクササイズと体のメンテナンス 1月31日（月曜日）14時30分から16時30分 定員　先着13人 持ち物　バスタオル TIPSTAR DOME CHIBA（千葉競輪場）

年 第2・第4水曜日 9時30分 25 10 身体の歪みを整える体操 〃 〃 〃 22 11 健康気功体操 〃 〃 12時 〃 12 キックボクシングエクササイズ 〃 〃 14時30分 20 13 気軽にエクササイズ 〃 第1・第3木曜日 9時30分 25 14 脳活性化講座 〃 〃 14時30分 20 15 理学療法士の体操A 〃 第

ル koukai@qst.go.jp。FAX　382-3475も可 問い合わせ　同事務局　電話　206-3193　FAX　前記 健康づくりスポーツ教室 日時 ステップエクササイズ（基本編）＝4月23日から5月28日の金曜日。 姿勢改善エクササイズ＆ウオーキング＝5月6日から6月10日の木曜日。 ボールエ

課　FAX　245-5994 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月2日から7月7日の水曜日。（2）格闘技エクササイズ＝6月4日から7月9日の金曜日。（3）ビューティピラティス＝7月1日から8月5日の木曜日。いずれも、19時30分から20

ください。 詳しくは、「東京2020　ゴールボール」で検索 「クワイエット・プリーズ！（お静かに！）」がプレイ前のコール コートのサイズは18m×9mで 6人制バレーボールと同じ 選手同士のコミュニケーションも鍵 狙うのは相手選手の間やゴール隅 ラインテ

などから考える“キレイ”の保ち方について」 （2） 6月29日（火曜日） 10時から12時 “キレイ”な口元をつくる歯の話とエクササイズ（ストレッチやヨガなど)、骨密度測定 （3） 7月6日（火曜日） 10時から12時 “キレイ”をつくる食事の話とエクササイズ（ス

教室 日時 （1）GYM&RUN（脚力・ヒップアップフィットネス）＝8月17日から9月21日の火曜日。 （2）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝8月20日から9月24日の金曜日。 （3）代謝力アップリンパマッサージ＝8月25日から9月29日の水曜日。 いずれも、19時

　バックナンバー ｜ 蘇我コミュニティセンターの催し 手づくり甲冑教室～ボトル甲冑コース～ リアルな甲冑をミニサイズで本格的に手作りします。3カ月で完成するコースです。 日時 7月から9月の木曜日・日曜日のコース18時から20時

土博物館へ。電子申請も可 問い合わせ　同館　電話　︎222-8231　FAX　225-7106 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）ボールエクササイズ＝9月27日から11月1日の月曜日。 （2）ビューティーピラティス＝9月28日から11月2日の火曜日。 （3）骨盤エクササイズ＝9月