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き換えで、いつもの作り方のまま手軽に減塩 材料（4人分）※上記写真は1人分です 豚バラ薄切り肉・・・・・・・・160g 大根・・・・・・・・・・・・・5cm(125g) れんこん・・・・・・・・・・・2分の1節(90g) にんじん・・・・・・・・・・・5cm(50g) しめじ・・・・・・・・・・・・1パック（100g） 水・・・・・・・・・・・・・・300ml 減塩だしの素・・・・・・・・・大さじ1 豆乳（無調整）・・・・・・・・300ml みそ・・・・・・・・・・・・・小さじ4 サラダ油・・・・・・・・・・・小さ

・・・・・4分の1個（40g） オリーブオイル・・・・大さじ1 レモン・・・・・・・・2分の1個 A) 水・・・・・・・・・・400ml カレー粉・・・・・・・大さじ1 おろしにんにく・・・・小さじ4分の1 コンソメ・・・・・・・小さじ2（5.3g） 塩・・・・・・・・・・小さじ4分の1（1.5g） 作り方 白米は研いでザルにあげて水けをきる。鶏もも肉は2～3cm角に

シピはこちら 令和4年1月公開レシピはこちら 令和4年3月公開レシピはこちら CGFについて ※＜The Consumer Goods Forum　ザ・コンシューマー・グッズ・フォーラム（CGF）について＞ 持続可能な環境・社会、健康、食品の安全、デジタル・データなど消費財業界が直面す

味を引き立たせることで、少ない調味料でもしっかりと味を感じられます。ぶりに塩を振らず、おろししょうがをすりこんで臭み消しをします。一般的な料理酒には食塩が含まれています。食塩無添加のものを使うと減塩になります。 材

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ので、調味料の量を減らすことができます。 材料（2人分）※写真は1人分です 鶏もも肉・・・・・・・・・100g 人参・・・・・・・・・・・中約3分の1本(40g) こんにゃく（アク抜き）・・40g れんこん・・・・・・・・・小2分の1節(40g) 里芋・・・・・・・・・・・中3個（120g） 干ししいたけ・・・・・・・3枚（15g） いんげん・・・・・・・・・1本 ごま油・・・・・・・・・・大さじ2分の1 しい

調整班　Tel:245-5223　Mail:kenkosuishin-kikaku@city.chiba.lg.jp 訪問指導実施要領（PDF：188KB） 健康増進班　Tel:245-5794　Mail:zoushin@city.chiba.lg.jp 千葉市「8020長生きよい歯のコンクール」実施要領（PDF：101KB） 企画調整班　Tel:245-5223　Mail:kenkosuishin-kikaku@city.chiba.lg.jp 健康相談実施要領（PDF：217KB） 健康増進班　Tel:245-5794　Mail:zoushin@city.chiba.lg.jp 千葉

施予定 日時：令和3年4月19日（月曜日） 場所：千葉市役所市長応接室 協定書（PDF：134KB） 記者発表資料（PDF：275KB） ※＜The Consumer Goods Forum　ザ・コンシューマー・グッズ・フォーラム（CGF）について＞ 持続可能な環境・社会、健康、食品の安全、デジタル・データなど消費財業界が直面す

や友人との会話などの場面に役立てることができます。 利用方法 　お持ちのインターネットにつながる端末（パソコン、スマートフォン、タブレットなど）に、あらかじめ電話リレーサービスアプリのダウンロードしてください。 　ダウンロー

説明を頂きます。 研修内容：特別支援教育と医療の連携 ～千葉市の特別支援教育の就学前支援、就学後支援について～ １.こんな時はどうすれば良いか、養護教育センターに訊いてみます ・小林 一彦 医師（小林こどもクリニック） ２.養護教育セン