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1子を持つ母親および家族。 食材費＝200円。離乳食についての動画公開中「千葉市　離乳食」で検索 12組 （2） 食事セミナー 「骨コツ！骨美人」 2月2日（金曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 会場＝こては

士、保健師、歯科衛生士が実施する食育講座です。 子どもや家族の食事についてのお話、むし歯にさせない歯みがきのコツについて学び、お悩みを解決しませんか？おすすめおやつレシピの紹介や試食もあります。 お気軽にご参加ください。

能力の低下を引き起こす有害な違法薬物です。 薬物の誘いに乗ってはいけません 薬物の誘いから逃れるときのコツは、「私は使いたくない」などの自分を主語にした言葉できっぱりと断り、すぐにその場を立ち去ることです。 好奇心や遊

曜日）までに電話または電子申請（「千葉市　母乳教室」で検索」）。応募者多数の場合は抽選 20組 （1） 65歳からの「食事セミナー」（コツ骨骨美人） 3月8日（金曜日）10時から13時30分 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話、おすすめレシピの

　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 育児や仕事で忙しい毎日、食事を簡単にバランスよく食べるコツは？我が家のレパートリーを増やしてみませんか。 日時 2月20日（火曜日）10時から12時30分 会場 美浜保健福祉セン

て相談ができます。 （B）乳幼児の歯みがき、むし歯予防について相談ができます。 （A）5人 （B）10人 （2） 教室 食事セミナー 「骨コツ！骨美人」 3月15日（金曜日）10時から12時 対象＝65歳以上の方。 食事や運動から高齢期の生活習慣を見直す教室です。低栄

（中央区千葉港4-1） いずれも10時から12時30分 テーマ （1）介護なんでも相談（食事・排泄・移乗） （2）負担の少ない介護のコツ（ベッド上の介護・福祉用具を使った介護） 対象 高齢者を介護している家族など 定員 各20人 申込方法 5月26日（金曜日）

プレママ・クッキング 6月15日（木曜日）10時から11時30分 対象＝初産の方 妊娠中の食事のポイントおよび離乳食作りのコツをお伝えします。 15人 （2） サークル ぶどうちゃんサークル 5月26日（金曜日）10時から11時30分 対象＝多胎児を育児中

プレママ・クッキング 6月15日（木曜日）10時から11時30分 対象＝初産の方。 妊娠中の食事のポイントおよび離乳食作りのコツをお伝えします。 15人 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 6月19日（月曜日）10時から12時 対象

を持つ母親および家族。 離乳食関係の動画を公開しています。詳しくは、「千葉市　離乳食」で検索 12組 （2） 食の実践教室「骨コツ！食事で骨粗しょう症予防」 7月21日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による骨粗しょう症予防の食事についての講