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分。各全4回 場所 青葉の森スポーツプラザ陸上競技場 内容 正しいランニングフォームや練習方法、早く走るコツを学びます。 対象 （1）小学1年生から3年生、（2）小学4年生から6年生 定員 各40人 料金 2,000円 申込方法 9月15日（水曜日）必着。

（中央区中央4-17-8） 内容 会場とオンラインで開催。自分の得意なことを活かした創業、ビジネスとして成功させるコツなど 対象 創業に興味がある女性、創業して間もない女性 定員 会場＝20人、オンライン＝30人 申込方法 県信用保証協会ホ

-9903 オンライン話し方実践講座 日時 11月29日（月曜日）13時30分から16時30分 内容 人の心をつかむ話し方のコツを学び、グループワークの中で伝わる話し方を実践します。 講師＝大嶋友秀さん（株式会社スピーキングエッセイ代表取締役）

、思春期から更年期・高齢期の女性の心と身体について、助産師が相談に応じます。 2人 （1） 教室 若返り食事セミナー「骨コツ！骨美人」 2月15日（水曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 食事や運

統野菜　土気からし菜 緑区地域活性化支援事業　公開プレゼンテーション　傍聴者募集 65歳からの「食事セミナー」骨コツ骨美人　参加者募集 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ 区役所で3月上旬まで修繕工事中 お知らせ 各種相談案内（無料）

昇格を経験した貴重な選手。華やかなプロ経歴の裏には、実業団チームで会社員として過ごした経験もあり、真面目でこつこつと努力を重ねることができる。 メッセージ 高校時代に千葉でプレーをしていたため、また千葉でバスケット

保健福祉センター、（4）県医師会地域医療総合支援センター（中央区千葉港4-1） 内容 （1）から（3）負担の少ない介護のコツ（排泄・移乗）、（4）負担の少ない介護のコツ（ベッド上の介護・福祉用具を使った介護） 対象 高齢者を介護している家族など 定

防のためのお口の体操、歯の手入れなどを実践を交えて学びます。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 若返り食事セミナー「骨コツ！骨美人」 7月14日（木曜日）13時30分から15時30分 会場＝さつきが丘いきいきセンター 食事や運動等から高齢期の生活

別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 教室 「食事セミナー」骨コツ骨美人 7月29日（金曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事やカルシウムを上手に取るコツの話と介護予防

ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ セルフケアのポイント、心の元気を保つコツなどについて、医師が講演します。 日時 9月9日（金曜日）13時30分から15時 会場 美浜保健福祉センター 定員 先着16人