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千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年11月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年11月） 11月：ちんげん菜としめじのクリームスープ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー93kcal、食塩相当量0.8g 材

ずくときゅうりの酢の物（PDF：597KB） 39チョレギサラダ（PDF：628KB） 40トマトと卵のスープ（PDF：607KB） 41大根サラダ（PDF：605KB） 42チンゲン菜と桜えびの旨煮（PDF：210KB） 43長ねぎ炒め（PDF：207KB） 44豚肉のクッパ（PDF：659KB） 45更紗炒め（PDF：469KB） 46ブロッコリーのおかか和え（PDF：579KB） 47切り

。小松菜に多く含まれるカリウムには、体内の余分なナトリウムの排出を促進する働きがあります。ほうれん草やチンゲン菜など他の青菜に代えたり、人参やもやしをプラスしてもお楽しみいただけます。 材料（2人分）※写真は1人分で

出せず （＜0.639 検出せず （＜0.658 検出せず （＜1.3 冬瓜 愛知県 検出せず （＜0.629 検出せず （＜0.644 検出せず （＜1.3 チンゲン菜 千葉県 検出せず （＜0.604 検出せず （＜0.575 検出せず （＜1.2 トマト 愛知県 検出せず （＜0.744 検出せず （＜0.614 検出せず （＜1.4 令和２年５月21日 品名

検出せず （＜0.697 検出せず （＜0.784 検出せず （＜1.5 大根 千葉県 検出せず （＜0.578 検出せず （＜0.536 検出せず （＜1.1 チンゲン菜 千葉県 検出せず （＜0.639 検出せず （＜0.627 検出せず （＜1.3 みかん 熊本県 検出せず （＜0.523 検出せず （＜0.497 検出せず （＜1.0 平成30年10月24日 品

リ 愛知県 検出せず <0.569 検出せず <0.657 検出せず <1.2 玉ねぎ 北海道 検出せず <0.593 検出せず <0.592 検出せず <1.2 チンゲン菜 茨城県 検出せず <0.697 検出せず <0.728 検出せず <1.4 里芋 千葉県 検出せず <0.737 検出せず <0.845 検出せず <1.6 令和元年12

ぎ 北海道 検出せず <0.488 検出せず <0.658 検出せず <1.1 ごぼう 青森県 検出せず <0.715 検出せず <0.882 検出せず <1.6 チンゲン菜 茨城県 検出せず <0.612 検出せず <0.704 検出せず <1.3 りんご 山形県 検出せず <0.575 検出せず <0.605 検出せず <1.2 平成28年

.585 検出せず <1.0 平成31年1月9日実施 品名 産地 結果（Bq/kg） セシウム134 セシウム137 放射性セシウム 合計 チンゲン菜 茨城県 検出せず <0.541 検出せず <0.704 検出せず <1.2 白菜 茨城県 検出せず <0.598 検出せず <0.569 検出せず <1.2 大根 神奈川県

ロッコリーのにんにくベーコン炒め 生サケのみそマヨ焼き 白菜と鶏肉のサラダ プルーンのカップケーキ ちんげん菜としめじのクリームスープ 春雨のピリ辛煮 長芋とオクラのサラダ 五目みそ巾着焼き 中華風トマトサラダ もやし