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浜区ボランティアセンターへ。 問い合わせ　社会福祉協議会美浜区ボランティアセンター　電話　278-3252　FAX　278-5775 地域包括ケア推進課　電話　245-5267 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ セルフケアのポイン

暮らしていくためにフレイル予防に無理なく楽しく取り組み、健康寿命を延ばしていきましょう【9面】。また、あんしんケアセンターに配置されている生活支援コーディネーターは、住み慣れた地域で暮らすお手伝いをしています。フレ

との解決を支援することや、歩いて行ける距離にある交流の場に、高齢者自身が参加することが必要です。 あんしんケアセンターなどに配置されている生活支援コーディネーターは、地域の高齢者が、いつまでも元気に、住み慣れたまち

定員 （2）（A）各当日先着30人、（B）100人 申込方法 （2）（B）9月7日（水曜日）17時までに、電子申請で。 問い合わせ　地域包括ケア推進課　電話　245-5267 　FAX　245-5293 | バックナンバー | この号の目次 | | 1面 | 2-3面 | 4面 | 5面 | 6面 | 7面 | 8面 | 9面 | 10面 | 11面 | 12-13面 | 14面 | 15面 | 16

歯科健診 「かむ・飲み込む・発音する」といった口の機能もチェックできる歯科健診を受診してみませんか。「千葉市　口腔ケア」で検索 秘訣2　運動をする 運動量が不足すると、筋肉量が減り、バランス能力が低下し、転びやすくなります。また、疲れ

日13時から16時）。個別相談を希望の方は9月8日（木曜日）までに申し込み 問い合わせ　同会　電話　前記　FAX　204-8256、地域包括ケア推進課　電話　245-5267 BREW at the ZOO 日時 9月17日（土曜日）から19日（祝日）・23日（祝日）から25日（日曜日）、10月1日（土曜日）・2日（日曜日）・

（平日9時30分から16時30分） こころの電話 電話　204-1583 日時 平日10時から12時、13時から17時 夜間・休日の心のケア相談 日時 平日17時から21時。土曜日・日曜日、祝日・休日13時から17時 電話相談＝電話　216-2875。 こころの体温計 内容 パソコンや携帯

が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！ 日時 10月17日から11月7日の月曜日10時から

ささいな口の機能の衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階と言われています。 口の健康度を知り、お口の体操や口腔ケア方法を楽しく学んで、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）10月5日（水曜日）・19日（水曜日）、11月2日（水曜日）・16日（水曜日）10

込方法 社会福祉協議会稲毛区ボランティアセンター　電話　284-6160 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　290-8318 地域包括ケア推進課　電話　245-5267 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 穴川コミュニティセン