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康課で行われるヘルスサポーター養成教室のご案内です。 この教室は、運動習慣を身につけ、地域で運動を継続するグループを作るために行う教室です。 一人では三日坊主になってしまう運動も、仲間がいれば継続できるかも！！ ヘルスサ

い。 ラジオ体操のお誘い 若葉保健福祉センター健康課では地域でのラジオ体操を推進しています。詳しくは「運動グループ・ラジオ体操実施場所一覧」ページをご覧ください。 健康づくりの耳寄り情報満載　若葉健康づくり支援マップを配

量0.2g 材料（16個分） 種なしプルーン 16個 卵 2個 グラニュー糖 160グラム サラダ油 90グラム プレーンヨーグルト 200グラム 薄力粉 220グラム ベーキングパウダー 8グラム 塩 ふたつまみ 作り方 卵とグラニュー糖を合わせ、泡だて器で混ぜる。

体操,講習会 　６月1７日（金）に、都賀コミュニティセンターで、「プロに学ぶラジオ体操」として講習会を開催し、ラジオ体操グループや地域の皆様、約120名の方々にご参加いただきました。そこで、5年以上の長きにわたりラジオ体操を継続して

年 ７月6日（木）に、千城台コミュニティセンターにて、ラジオ体操講習会「プロに学ぶラジオ体操」を開催し、ラジオ体操グループや地域の皆様、73名の方々にご参加いただきました。 そこで、5年以上の長きにわたりラジオ体操を続けられ、絆

市長賞を受賞されました。 　若葉区主催の「花づくり教室」の参加を機に有志で結成された若葉区在住のボランティアグループとして、毎月定期的に区役所花壇の手入れをしてくださっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　昨年に引き続き、２年連続で最高位の賞を

います。ラジオ体操をするかそりーぬのかわいい姿は必見ですよ。 私は、区役所の近くで活動しているラジオ体操のグループに時折参加していますが、朝から体を動かすと、とても気持ちがいいです。 皆さんも、この動画を視聴して、ラジオ

ちごマラソン実行委員会と協力し、若葉区の資源である「いちご」を活用したマラソン大会を本市で初めて開催します。 　グループでのリレーマラソンや親子マラソンで、順位付けやタイム計測のない気軽に参加できる内容となっており、

開催で大変苦労した区役所職員に心から感謝の意を表します。 ありがとうございました！ 当日の様子 ラジオ体操グループの市長表彰 美味しいブースや楽しいブースがたくさん フリーマーケット会場も　　　　　　　 さくらまる（グリスロ）乗車体験

スピーチ発表、合唱ありダンスありと、盛りだくさんのプログラム。 私は都合により、見られたのは総合的な学習の各グループ発表だけでしたが、 地域のみなさんの協力を得ながら更科の歴史・伝承について現地調査した成果を、劇化して