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6.1グラム、炭水化物（糖質71.1グラム／食物繊維2.4グラム） レシピ監修＝味の素株式会社、キッコーマン株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 白米は洗ってザルに上げておく。 サツマイモはよく洗い、皮を付けたまま

養成教室 11月8日・15日・22日（金曜日） 13時30分から15時 運動制限を受けていない方 定員＝各15人 地域で運動を継続するグループのリーダーを養成するための教室です。シティポイントをプレゼントします。 内容＝運動トレーナーによる運

を確認する お年寄りや体の不自由な人は、避難経路と避難方法を常に確保する 防火防災訓練への参加など、地域ぐるみの防火対策を行う 感震ブレーカー、設置していますか？ 感震ブレーカー 地震を感知すると自動的に電気を遮断する

す。詳しくは、「千葉市　ウオーキングポイント」で検索 チャレンジ運動講習会 ストレッチ、ヨガなどの運動を始めたいグループや事業所へトレーナーを派遣します。 詳しくは、「千葉市　チャレンジ運動講習会」で検索 健康づくり支援マップ 健康

情などにより、時間の変更または中止の場合あり 申込方法 11月8日（金曜日）までに、応募フォーム（https://x.gd/zR6RR）から（1グループ1通5人まで）。重複申し込み無効 問い合わせ　ジェフユナイテッドファンクラブ事務局　電話　0570-064-325、スポーツ振興

　FAX　255-7116。水曜日休園 CFES　高校生バンド演奏動画 CFES2024では、高校生バンドによる演奏動画を募集します。 対象 高校生グループ 備考 応募締め切り後、CFESホームページで随時公開。応募方法など詳しくは、ホームページ「CFES　ストリート」で検索 申込方

トにて実施するアンケート投票は対象外です。 千葉開府900年記念イベント　いちごマラソンの参加者募集 家族やグループでイチゴを楽しみながら走りませんか。 タイム計測や順位がなく、誰でも気軽に楽しめます。 申し込み方法など詳

線の先には何が見えているのでしょうか。痛いのは、擦りむいた膝の傷だけじゃない。今日一日のできごとが頭の中でぐるぐると浮かんでは、悔しさや悲しさ、言葉にできない複雑な気持ちが、心に押し寄せているのかもしれません。 窓の

に確保するための改装費・家賃補助など 改装費　50万円 家賃　5万円／月 対象団体 区内で活動する団体 （ボランティアグループ、NPO法人、町内自治会、大学サークルなど） ＊1年以上継続して活動している、または1年以上継続することが見込める

たち アマゾン川の川面をイメージした空間から、生息地にいるような雰囲気でマーモセットを観察できます。 ログルーム 剥製や骨格標本から動物たちの新たな不思議や生態を解説。ワークショップなどのイベントを行います。 バード