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ん………………大さじ1 塩………………………適量 かつお節………………適量 サラダ油………………大さじ1 レシピ監修＝味の素株式会社、キッコーマン株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。ゴーヤは5ミリメートル厚さの半月切り

族でストレッチ ラジオ体操実技 家族で太巻きずし体験 7月31日（水曜日） 9時30分から11時30分 家族でストレッチ グループワーク ラジオ体操実技 8月9日（金曜日） 9時30分から11時45分 グループワーク ラジオ体操実技 10月11日（金曜

やデイキャンプができるフリーキャンプサイト。器材・食材の持ち込み自由 対象 中学生以下の子どもを含む家族・グループ 定員 各日先着10区画 料金 テント宿泊キャンプ＝高校生以上930円、中学生以下400円。 デイキャンプ（日帰り）＝高校生以上

）おさらい会＝9月29日（日曜日）13時から16時。全5回 場所 （1）美浜文化ホール、（2）見浜園 内容 （1）30分ごとの小人数グループレッスン 対象 小学2年生から中学生 定員 先着15人 備考 希望者のみ10月以降も月2回のお稽古に参加可（料金　月3,

住・在学の小学生 定員 100人 料金 1人100円 申込方法 8月15日（木曜日）までに、ホームページhttps://x.gd/btja9から（1グループ1通10人まで。重複申し込み無効） 問い合わせ　ジェフユナイテッドファンクラブ　電話　0570-064-325（平日11時から18時。ホームタウ

-7977 FAX　250-1992 歴史講座 「千葉常胤のまちづくり」 9月28日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　20人 備考　難聴者支援ヒアリングループあり 申込方法　8月2日（金曜日）から20日（火曜日）に電話で。同館ホームページからも可 さつきが丘公民館 電

2）いきいきプラザの夏祭り in hanamigawa 「のど自慢大会　イエーイ！」 8月24日（土曜日）9時30分から12時 定員　先着25組 備考　個人、グループ可。観覧者申込不要 さつきが丘いきいきセンター 電話　250-4651　FAX　250-4652 （3）世代間交流「マージャンカードゲーム」 8月

ージ出演者募集 会場 中央公園ステージ・栄町ロードステージ 対象 代表者が区内在住・在勤・在学の2人以上のグループ 出店者募集 会場 中央公園 ＊テント・イスなどの貸し出しは有料。持ち込み原則不可。 ＊食品を扱う団体は、保健所の営業許可

ます。 市内の複数の地区で昔ながらの稲作や生きもの調査、森林整備などを行っており、このような保全活動を行うグループやメンバーを募集しています。現地の見学なども可能です。 詳しくは、ホームページ「千葉市　谷津田」で検索 問い合

ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。 （1）栄養の話、（2）簡単筋トレ・試食・体組成測定、（3）調理実習・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度は初めて参加される方。 食材費＝300円。 先着 16人 （2） 母親＆父親学級