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課　電話　245-5223　FAX　245-5659 食塩摂取の状況を知ろう 厚生労働省が定める日本の食塩摂取目標量は、1日当たり男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満ですが、千葉市民の1日当たりの食塩摂取量は11.1グラムと、目標量を大きく上回ってい

ール　電話　237-1911 問い合わせ　美浜文化ホール　電話　前記　FAX　270-5609 こころの健康センターの催し 依存症治療・回復プログラム 日時 8月17日（水曜日）、9月7日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症の方 備考 事前面談あり アルコー

母親 定員　7組14人 申込方法　8月14日（日曜日）までに電話で。Eメール oubo.inahama@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 子育て応援プログラム「もっと一緒に！パパ力全開講座」 9月17日（土曜日）10時から11時 対象　3歳以上の就学前児と父親 定員　12組24人 備考　

ば市政だより区版　バックナンバー ｜ 歩きたい！食べたい！元気でいたい！ 100歳まで元気に生きるための介護予防プログラムです。 日時 （1）9月8日（木曜日）・（2）16日（金曜日）・（3）22日（木曜日）13時30分から15時30分　全3回 内容 （1）医師講演会「100歳にな

す。参加する際は、体調を確認し、マスクを着用の上、お越しください。 なお、新型コロナウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索 相

ずはチェック！フレイルセルフチェック 次のうち、いくつ当てはまるかチェックしてみましょう。 6カ月で、2キログラム以上、体重が減った 握力が弱くなった（男性＝28キログラム未満、女性＝18キログラム未満） ここ2週間、訳もなく疲れたよ

場 千葉ポートアリーナ （1）市民招待 内容 2階席 対象 市内在住の方 定員 各100人 （2）子ども参加プログラム 日時 10月15日（土曜日）のハーフタイム中 内容 ハーフタイム内で、1人1回ずつフリースローにチャレンジできます。成功した方には、

博物館　電話　222-8231　FAX　225-7106　月曜日（祝日・休日の場合は翌日）休館 こころの健康センターの催し （1）依存症治療・回復プログラム 日時 9月7日（水曜日）・28日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症の方 備考 事前面談あり （2）アルコー

日（日曜日）14時。1泊2日 内容 ぐるぐる棒巻きパン、ネイチャークラフト、マジックキャンプファイアーなどのプログラムを家族ごとに選択 対象 3歳児から中学生を含む家族 定員 10組 料金 高校生以上5,540円、中学生5,010円、小学生4,850円、

2日（金曜日）から8日（木曜日）に電話で。同館ホームページからも可 みつわ台公民館 電話　254-8458 FAX　254-3135 子育て応援プログラム「もっと一緒に！パパ力全開講座」 10月1日（土曜日）10時から11時 対象　3歳以上の就学前児と父親 定員　12組 備考　託児