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た品種もあり、サラダにも使用されています。 ホウレンソウとチーズの豚バラかつ 〈材料〉2人前 ホウレンソウ…40グラム 焼きのり（15センチメートル×10センチメートル）…1枚 塩・こしょう…少々 卵…1個 プロセスチーズ…30グラム 豚バラ肉…50グラ

す。参加する際は、体調を確認し、マスクを着用の上、お越しください。 なお、新型コロナウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索 相

定員 先着20人 持ち物 エプロン、三角巾、ゴム手袋、タオル、熟成容器（4リットル以上） 料金 3,200円（みそ2キログラム） タイ古式ヨガ−ルーシーダットン− 柔軟性や筋力に自信がない方も安全に楽しめます。 日時 2月3日から24日の金曜日13時30

ォーク 2本のポールを使い、全身を使って歩きます。運動が得意な人もそうでない人も歩くことが楽しくなるプログラムです。ポールのレンタルもありますので、初心者の方も気軽にご参加ください。 日時 3月26日（日曜日）、4月1日（土曜

を集めた物産展 問い合わせ　経済企画課　電話　245-5359　FAX　245-5558 こころの健康センターの催し （1）依存症治療・回復プログラム 日時 3月15日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症の方 備考 事前面談あり （2）アルコールミーティン

気汚染状況1月分 内容 市内の測定局で測定した1月の微小粒子状物質（PM2.5）の暫定指針値超過日（70.1マイクログラム/立方メートル以上）は0日でした。二酸化窒素(NO₂)の環境目標値超過日(41ppb以上)は、下表のとおりでした。 測定局名 日平均

ぎると辛みが抜けますので、短時間で手短に調理しましょう。 からし菜ジェノベーゼ 〈材料〉2人前 パスタ（乾麺）…200グラム オリーブオイル…200cc からし菜…100グラム 粉チーズ…大さじ2 すりおろしにんにく…小さじ1 塩…小さじ2（パスタ用） 塩・ブラッ

) ダウンロード 千葉市地域健康づくり優良団体賞　表彰式を行いました 春の火災予防運動のお知らせ 防災プログラム「まなぼうさい」　「防災」を楽しみながらしっかり学ぼう！ 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ お知らせ 各種相談案内 今月

ベジ・アクティブ宣言をスローガンに、食生活と運動などをテーマとした健康づくり情報を発信しています。 1日350グラムの野菜を食べよう！ 350グラムの目安は、野菜料理の小鉢5個程度です。詳しくは、「美浜区　健康レシピ」で検索 体を動か

き下げ後の成人式 第3子以降学校給食費無償化の減免申請はお早めに 就学援助制度 未来の科学者育成プログラム こども・若者市役所の参加者募集 特別な支援が必要な子どもの就学説明会 ちばしファミリー・サポート・センター基礎