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ックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食生活・運動・口腔などの健康づくり情報や、区内お勧めのウオーキングコースなどを紹介しています。 配布場所 緑保健福祉センター健康課、緑区総務課、区内の公民館、コミュニティセン

フォークダンスシューズ） 先着100人 300円 申込方法　当日直接会場へ（駐車場なし） 問い合わせ　谷川さん　電話　265-5134 ウオーキング 11月18日（土曜日）9時から14時 真砂中央公園集合、西千葉公園解散 内容　市内10キロメートル ー 100円 申込方法　当日

）9時から15時。雨天の場合10月1日（日曜日）に延期 内容 若葉区役所～坂月川流域〜都川流域～野呂町の蕎麦畑～野呂パーキングエリア～泉自然公園～若葉区役所の約30キロメートルのコース 対象 小学5年生以上で、損害賠償保険付き自転車保

パンを作ろう」 10月6日（金曜日）10時から13時 対象　小学生 定員　8人 料金　800円 持ち物　エプロン、三角巾、マスク、室内履き、ふきん、タオル、エコバッグ 申込方法　9月5日（火曜日）から12日（火曜日）に電話で さつきが丘公民館 電話　250-7967 FAX　286-6469 薬剤師

救急フェアはなみがわ2023 開催 住宅・土地統計調査を実施します！ 糖尿病0（ゼロ）プロジェクト　親子で参加　ウオーキングイベント！ プラチナ 歯っぴー健口教室　参加者募集 健康ひろば 区民まつり　家族バレーボール大会　参加者募集 地域安全

日から26日の火曜日13時15分から14時15分　全3回 定員 先着15人 料金 2,000円 初心者ノルディックウォーキング 2本のポールを使って歩いて健康作り！ 日時 9月17日（日曜日）9時30分から11時30分 対象 約4キロメートル歩ける方 定員

は電話で、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000　FAX　277-0507 真砂コミュニティセンターの催し （1）ノルディックウォーキング 日時 9月28日（木曜日）9時30分から12時 対象 約4キロメートル歩ける方 定員 先着10人 料金 800円（ポール持参の方は

段を使う 通勤は徒歩や自転車を使う 家事の合間にストレッチ ゴミ出しついでに近所を歩く ちばしウオーキングポイント 1日6,000歩以上のウオーキングが、健康の維持増進につながると言われています。1か月間で1日平均6,000歩

11月11日（土曜日）13時から12日（日曜日）14時。1泊2日 内容 クライミングウォール、秋のクラフト、アウトドアクッキングなどのプログラムを家族ごとに選択 対象 3歳児から中学生を含む家族 定員 36組 料金 高校生以上5,760円、中学生5,230

作ります。 日時 10月26日（木曜日）10時から12時 定員 先着12人 料金 1,500円 持ち物 エプロン、三角巾、台ふきん、食器用ふきん、持ち帰り用容器 申込方法・問い合わせ　直接または電話で、蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館　電話　420-8001。