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す。 納め忘れがなく便利な口座振替を、ぜひご利用ください。 詳しくは、「国民年金　口座振替」で検索 問い合わせ　ねんきん加入者ダイヤル　電話　0570-003-004 千葉年金事務所（中央・若葉・緑区）　電話　242-6320 幕張年金事務所（花見川・稲毛・美浜区）　電話　212-8621 健康保

子さん（遊び塾はらっぱ主宰）が、家族で楽しめるふれあい遊びを教えます。 定員 先着80人 （4）SEOPPIのスポーツスタッキング＆ジャグリングの世界 時間 15時から16時（途中休憩あり） 内容 SEOPPIこと瀬尾剛さんによるパフォーマンスと親子体験を行

をつかむ話し方のコツを学び、グループワークの中で伝わる話し方を実践します。 講師＝大嶋友秀さん（株式会社スピーキングエッセイ代表取締役） 対象 Zoom経験者 定員 40人 申込方法 11月15日（月曜日）18時までに、Eメールで必要事項を明記

事項を明記して、〒263-0021稲毛区轟町1-12-3轟公民館へ 緑が丘公民館 電話　259-2870 FAX　286-6442 身近な食材で美味しい時短クッキング 11月27日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　12人 料金　600円 申込方法　11月2日（火曜日）から9日（火曜日）に電話で 若

課　電話　043-292-8103　FAX　043-292-8158 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参加者募集　緑区魅力発見ウオーキング 木の枝・刈り草・葉は、月2回の収集日に出しましょう 参加者募集　ほんだ健康義塾 参加者募集　ヘルスサポーター養成

動資金などの支援を行っています。 団体名 NPO法人アワーズ美助っ人（びすけっと）クラブ 活動内容 健康ウオーキングマップの作成や、歩くことへの意識を高めるために毎日の歩数を報告し合う「今日、何歩かい？」活動などを行っています。 主

画センター、若葉文化ホール、美浜文化ホール。就学前児の入場不可 問い合わせ　市民会館　電話　224-2431　FAX　224-2439 鋸山ハイキング 日時 2月20日（日曜日）7時30分から17時 対象 ひとり親家庭の親と5歳以上の子ども 定員 30人 料金 1人1,000円 備考

　043-284-6105　FAX　043-284-6149 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 安心・安全なまちを目指して 防犯ウォーキングボランティアを行いませんか？ 地域活性化のために活動している2団体を紹介します！ がん検診（集団検診）のご案

、歯の健康についての個別相談。 10組 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 12月16日（木曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場

申込方法 前売券販売所へ。各施設　電話　前記も可 問い合わせ　市民会館　電話　前記　FAX　224-2439 ひとり親家庭鋸山ハイキング 日時 2月19日（日曜日）7時30分から17時 対象 ひとり親家庭の母親または父親と5歳以上の子ども 定員 30人 料金 1人1,