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9月28日（水曜日）・10月5日（水曜日）・10月12日（水曜日）10時30分から12時　全3回 健康運動指導士からラジオ体操とウオーキングのポイントについて学びます。2回目は、子安神社まで約2.5キロメートルを歩きます。3回1コースの教室

回緑区ふるさとまつり　フリーマーケット出店者募集 9月9日は救急の日 血糖値を上げない講座 防犯ウオーキングボランティアに登録しませんか？ ジェフと一緒に健康づくり教室 健康ひろば 認知症サポーターステップアップ講座

の金曜日9時20分から10時30分　全5回 定員 先着20人 料金 5,000円 いなげの浜を歩くノルディックウォーキング 日時 9月11日（日曜日）9時30分から12時 対象 約5キロメートル歩ける方 定員 先着25人 料金 800円（ポール持参の方は600円） 申

に出かける 1日6,000歩を目指そう 歩くことは日常生活で最も基本的な身体活動です。1日6,000歩以上のウオーキングが、健康の維持増進につながるといわれています。まずは、普段の生活で10分（約1,000歩）多く歩くことから意識しまし

BOXを販売します。BOXには、旬の味覚を自宅で楽しめるつくたべ特製レシピも同梱します。 また、BOXの食材を使い、ABCクッキングスタジオが開発したレシピをオンラインでLIVE配信します（購入者以外の方も視聴可）。 ＊一部の食材は、購入者が準備

ら健康づくりのための運動を実践し、地域へ広める「ヘルスサポーター（健康づくり支援者）」を養成する教室です。ウオーキングやラジオ体操など、健康づくりのための運動について学び、地域ではじめませんか。 日時 11月7日から21日の月

康づくり教室　参加者募集 参加者募集～血糖値が気になる方の教室～ 11月5日（土曜日）開催　花見川区魅力発見ウォーキング参加者募集！ パパ・ママ＆じぃじ・ばぁばのための赤十字救急法スクール 健康ひろば 花島公園健康づくり運動講習会 お

-6149 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 稲毛区民まつりを開催します 歩け稲毛！健康ウオーキング～秋を感じながら文教のまち稲毛を巡る～ 稲毛区地域活性化支援事業Vol.3〜地域の活性化のために活動している各団

。 各3人 （3） 教室 はじめよう！健康ウオーク 10月12日（水曜日）10時から12時 ＊雨天中止 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 15人 （2） 歯っぴー健口教室 10月19日から11月9日の水

あらちゃんこと荒牧光子さんが、家族で楽しめるふれあい遊びを教えます。 定員 先着100人 SEOPPIの「スポーツスタッキング&ジャグリングの世界」 時間 15時から16時（途中休憩あり） 内容 SEOPPIこと瀬尾剛さんによるパフォーマンスと親子体験を行