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戦跡めぐりウオーキング 日時 11月16日（土曜日）9時から12時。雨天中止 内容 講師と歩いて戦跡を巡る約5キロメートルのウオーキング 定員 20人 申込方法 11月5日（火曜日）までにEメールで必要事項のほか、参加人数（3人まで）を明記し

日時 来年2月15日（土曜日）　雨天決行・荒天中止 場所 市民ゴルフ場（若葉区下田町1005） 内容 （1）親子マラソン（2.7キロメートル）、（2）リレーマラソン（1人2.7キロメートル） 対象 （1）小学生以上の親子 定員 （1）100組（1組2人）、（2）午前・午後の部各100組（1

はじめよう！健康ウオーク 11月15日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝誉田駅北口ロータリー。 ＊雨天中止。応募者

1,000円（保険料含む） ノルディック・ウォーキング 日時 11月10日（日曜日）9時30分から16時　雨天中止 対象 約10キロメートル歩ける75歳未満の方 定員 先着10人 料金 800円（ポール持参の方は600円） 持ち物 軽食 申込方法　直接または電話で、高洲コ

ーの催し 郷土歴史探訪～御成街道を歩こう～ 御成街道について1時間の講座後、千城台から御茶屋御殿後まで約5キロの道のりを探訪！ 日時 11月4日（祝日）10時から13時 場所 千城台コミュニティセンター1階多目的室集合 定員 25人 料金

　エプロン、三角巾、布巾3枚、ゴム手袋（使い捨て手袋でも可）、持ち帰り用袋（容器でも可）、マスク 料金　500円 備考　完成品は約2キログラムの予定 申込方法　12月23日（月曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 歴史講座～加曽利貝塚につい

はじめよう！健康ウオーク 12月20日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 ＊雨天中止。応募者

料金 4,000円（飲物代含む） ノルディックウォーキング 日時 12月26日（木曜日）9時30分から12時 対象 約5キロメートル歩ける方 定員 先着10人 料金 800円（ポール持参の方は600円） 申込方法　直接または電話で、真砂コミュニティセンター　電話　277-

切り）…適量 （A）和風顆粒だし…小さじ3分の2 （A）水…250ミリリットル 栄養価（1人分） 食塩相当量1.2g エネルギー59キロカロリー、たんぱく質1.9グラム、脂質3.5グラム、炭水化物6.5グラム（糖質4.6グラム/食物繊維1.9グラム） レシピ監修＝味

の史跡・名所などを巡るウオーキングイベントを開催します。事前に講師から千葉氏に関する講話を受けた後、約2.5キロメートルのコースを説明を聞きながら歩きます。稲毛区の魅力を再発見してみませんか。 日時 5月18日（日曜日）13