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策するのがお勧めです。 詳しくは、「坂月川ビオトープ」で検索 交通案内 千葉モノレール小倉台駅より北西に約1キロメートルのところに位置しています。坂月川とモノレールの交差したところの上流側で、車窓からもビオトープの全体

千葉市データ (2022年7月1日現在) 人口 978,699人　前月（6月）比 238人増 （男 482,255人　女 496,444人） 世帯数　459,197世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF(約959KB） 2-3面 災害への備えは、今　訓

します。 夏野菜のキーマカレー 調理時間 約30分 食塩相当量 1.5グラム（1人分） 栄養価 （1人分） エネルギー （キロカロリー） たんぱく質 （グラム） 脂質 （グラム） 炭水化物 糖質（グラム） 食物繊維（グラム） カレー 233 11.7 14.2 8.2 3.9 ご飯 234 3.0 0.3 49.6

千葉市データ (2022年8月1日現在) 人口 978,529人　前月（7月）比 170人減 （男 482,139人　女 496,390人） 世帯数　459,391世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF(約1,469KB） 2-3面 生活支援コーディ

方、まずはチェック！フレイルセルフチェック 次のうち、いくつ当てはまるかチェックしてみましょう。 6カ月で、2キログラム以上、体重が減った 握力が弱くなった（男性＝28キログラム未満、女性＝18キログラム未満） ここ2週間、訳もなく疲れ

い合わせ　白坂さん　電話　090-9015-2263 ウオーキング 11月13日（日曜日）9時新検見川公園集合、14時西千葉公園解散 徒歩約10キロメートルのコース ー 100円 申込方法　当日直接会場へ。 問い合わせ　遠藤さん　電話　080-6543-8508 社交ダンス 11月20日（日曜日）9

　全3回 健康運動指導士からラジオ体操とウオーキングのポイントについて学びます。2回目は、子安神社まで約2.5キロメートルを歩きます。3回1コースの教室です。 対象＝40歳以上で運動制限のない方。 10人 （2） 講演会 心理士講演会「

料金 2,000円 初心者ノルディックウオーキング 日時 9月11日（日曜日）9時30分から11時45分 対象 約4キロメートル歩ける方 料金 800円（ポール持参の方は600円） 申込方法　直接または電話で、鎌取コミュニティセンター　電話　292-6131。　FAX　292-6151も可（

5,000円 いなげの浜を歩くノルディックウォーキング 日時 9月11日（日曜日）9時30分から12時 対象 約5キロメートル歩ける方 定員 先着25人 料金 800円（ポール持参の方は600円） 申込方法　直接または電話で、高洲コミュニティセンター　電話　

千葉市データ (2022年9月1日現在) 人口 978,704人　前月（8月）比 175人増 （男 482,121人　女 496,583人） 世帯数　459,719世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF(約1,088KB） 2-3面 千葉市科学館がリ