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コモ（ロコモティブシンドローム）を予防しよう！ ロコモとは、足などの運動器の障害（転倒による骨折など）により、寝たきりや要介護が必要となるおそれがある状態をいいます。足腰の筋肉は、歩いたり、イスから立ち上がるといった日常生

障害者（最重度または重度）の者が属する世帯の、世帯全員（同居を含む）分の証明 d 65歳以上で6ヶ月以上継続して寝たきりの者が属する世帯の、世帯全員（同居を含む）分の証明 5市県民税の所得証明の申請者が、下記の目的で申請すると

ム） レシピ監修＝味の素株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 作り方 鮭の水煮缶は汁気をきり、軽くほぐす。キュウリはスライサーで薄い輪切りにし、シソはせん切りにする。 大根はすりおろして水気をきり、ワサビ、酢

わがしは、お姉さんの作ったわがしに比べると形も少し曲がっていて上手とは言えないかもしれないけど私はすっきりとした気もちでした。それは、作る前の自分にはなかった勇気をもてたから。 　お姉さんは、しょうがいをのりこえて

った状態です。適切な行動をすることで健康な状態に戻ることができますが、そのまま悪化していくと、要介護や寝たきりのリスクが高くなります。 フレイル予防の食事のポイントは、 三食しっかり食べること 主食や主菜、副菜をそろえ

らしい部類に入るそうです。 よーく観察すると、つぶらな瞳がとってもキュートでした。 そしてこちらはラミーカミキリ。 とても小さいカミキリムシですが、黒地に映える模様がきれいです。 当博物館では、年に２回、春と冬に開催している

身障害者へのおむつ給付 1）対象者 2）内容 3）申請・給付の流れ 4）申請書等 障害者,おむつ給付 在宅で、ねたきりの重度身体障害者、重症心身障害児（者）、障害福祉サービスの支給決定を受けている難病患者でねたきりの方に、紙おむつを給付

来生物です セアカゴケグモについて アメリカオニアザミ（生態系被害防止外来種）を駆除するときは 外来カミキリムシについて アカミミガメ、アメリカザリガニについて このページの情報発信元 環境局環境保全部環境保全課 千葉市

てほしいです」（認知症歴2年・60代の方） 「みなさんから力をもらいました。頭がもやもやしていましたが、気持ちがスッキリしました」（認知症歴1年・70代の方） 認知症の方と暮らしているご家族 「二人では出かける気にならないこともあるの

ごみ 猫のトイレシート・砂 可燃ごみ ねじ 不燃ごみ 熱さまし用シート 可燃ごみ ネット（玉ねぎ・ミカン、水きり用など） 可燃ごみ 寝袋（シュラフ） 可燃ごみ 粘着カーペットクリーナー（シート紙） 可燃ごみ 粘土 可燃ごみ あ い う え お か き く け こ さ し