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ダの白和え風（PDF：347KB）　　 7. チュモッパ風コロコロおにぎり（PDF：481KB） きゅうりのからし醤油漬け（PDF：291KB）　　　8. 長いものシャキシャキチーズ炒め（PDF：397KB） 豆まめごま和え（PDF：221KB）　　　　　　　　9. とまとろろ味噌汁（PDF：361KB） つぶつぶドレッシングサラダ（PDF：260KB） 「ほっ」 気持ち良く眠

重要です。 まずは自分の血圧を知ることが大切です！！ ≪血圧の測り方≫　 　　　　　　　 血圧手帳できました！！ 血圧測定した後は、きちんと記録をしておきましょう。 健康課では、血圧手帳を作成し配布しています。 血圧手帳　ダウンロードはこちら　⇀　　表紙（PDF：416KB）（両面

「不燃ごみ」の中にスプレー缶が入っていると、ごみ収集車の火災や、爆発事故の原因にもなるんだ。とっても危ないから、きちんと「有害ごみ」として出してね。 関連リンク：不燃ごみ・有害ごみの分け方・出し方 関連リンク：ごみ収集車の発火事

います。一度きりの使用で廃棄してしまうようなプラスチック製品の使用を控え、千葉市の廃棄物のルールに従ってきちんと分別することで、プラスチック汚染が減り、ひいてはマイクロプラスチックの減少にもつながります。G20大阪

ンティアで継続的に市内の道路など公共の場所の清掃活動を行っている方を対象に、ごみ袋及び清掃用具（軍手、ほうき、ちりとり、火ばさみ）を配布する支援を行いました。 （イラスト出典：経済産業省ホームページごみイラスト素材集より）

ンティアで継続的に市内の道路など公共の場所の清掃活動を行っている方を対象に、ごみ袋及び清掃用具（軍手、ほうき、ちりとり、火ばさみ）を配布する支援を行います。 （イラスト出典：経済産業省ホームページごみイラスト素材集より） こ

ンティアで継続的に市内の道路など公共の場所の清掃活動を行っている方を対象に、ごみ袋及び清掃用具（軍手、ほうき、ちりとり、火ばさみ）を配布する支援を行っております。 （イラスト出典：経済産業省ホームページ　ごみイラスト素材集

ンティアで継続的に市内の道路など公共の場所の清掃活動を行っている方を対象に、ごみ袋及び清掃用具（軍手、ほうき、ちりとり、火ばさみ）を配布する支援を行っております。 （イラスト出典：経済産業省ホームページ　ごみイラスト素材集

ンティアで継続的に市内の道路など公共の場所の清掃活動を行っている方を対象に、ごみ袋及び清掃用具（軍手、ほうき、ちりとり、火ばさみ）を配布する支援を行っております。 （イラスト出典：経済産業省ホームページごみイラスト素材集

ンティアで継続的に市内の道路など公共の場所の清掃活動を行っている方を対象に、ごみ袋及び清掃用具（軍手、ほうき、ちりとり、火ばさみ）を配布する支援を行っております。 （イラスト出典：経済産業省ホームページ　ごみイラスト素材集