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。人参はせん切りにし、茹でる。野菜と調味料、すり白ごまを加え和える。 豚そぼろを作る。材料を全て鍋に入れ、ほぐしながら加熱する。 ご飯にナムルと豚そぼろ（1/3量）を加え、混ぜる。 ※残りの豚そぼろは麻婆豆腐や野菜炒め、卵焼きなどに活

干潟などに生息し、群れで生活しています。餌を食べるときはヘラ状のクチバシを垂直に水の中に入れ、左右に振りながら歩き、小魚、水生昆虫などを捕まえます。 アフリカヘラサギはサギ科ではなく、ペリカン目トキ科に分類されていま

のを冷凍しておくと、長期間楽しめます。 【重要】冷める時に塩味が浸透します（塩っぽくなりすぎないように味見しながら確認ください。） さらにアレンジレシピ：おおまさりの炊き込みご飯 ゆで落花生そのものも美味しいけれど、秋の味覚

）を買い置きして、日常生活で消費、減った分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。賞味期限に注意しながら、消費しましょう。 栄養バランスを考えて食品の買い置きをしてみよう たんぱく質、ビタミン・ミネラル類が不足

コーダー 指定袋に入らない場合は「粗大ごみ」 不燃ごみ ミニバイク・オートバイ 排出禁止物等 みりんの容器（ガラス製） 水ですすぐ 資源物（びん・缶・ペットボトル）の【びん】 みりんの容器（ペットボトル製） 水ですすぐ 資源物（びん・缶・ペットボトル）の【

地球儀 指定袋に入らない場合は「粗大ごみ」 不燃ごみ 竹刀・木刀 粗大ごみ チャイルドシート 粗大ごみ 茶がら 可燃ごみ 茶こし（金属製・プラスチック製） 不燃ごみ 茶こし（シリコン製など柔らかいもの） 可燃ごみ 茶だんす 粗大ごみ 着火剤 排出禁

。こうした場合、できることは限られていることを理解し、落ち着いて対処することが必要です。 ⇒Q21参照 ※2　炎上 批判や嫌がらせ、誹謗中傷のコメントが殺到して収拾がつかなくなることをいいます。 Q21.発信した内容で炎上してしまいま

ちくらみがおきた。（内科系） 　38℃以上の熱がある。（内科系） 　吐き気、または、嘔吐（おうと）が、強くなったり弱くなったりしながら続いている。（内科系） 　最近、外食、生もの、保存状態のよくない食品などを食べた。（内科系） 　（女性のみ）妊娠している。または、妊娠

す。 夜間に地震が起きた際は、例え自宅であったとしても暗闇の中での避難はとても難しく、転倒した家具や割れたガラス・陶器などで怪我をする可能性があります。さらに、地震の恐怖と暗闇の不安によってパニック状態に陥りかねま

開花数が多い年は700輪を超え、少ない年は400輪程度と差があることがわかります。今年はどのくらい咲くか予想しながらオオガハスを鑑賞してみてください。 オオガハス開花数の推移（2018年～2022年）（PDF：181KB） 6月18日に大賀ハスまつりが始ま