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、皆さんの手で作るものです。ぜひ、町内自治会に加入しましょう。 町内自治会とは 地域の方が互いに協力し合いながら、住民間での交流や地域課題の解決を図るため、防犯・防災、清掃活動や夏祭りなどのさまざまな活動を自主的に行う

的な事業に多く関わり、地域の安心安全を確かなものとしてきました。 今まで先人達が築き上げた市政を継承しながら、これまでの経験の全てを市政に注いでまいります。 なかでも、コロナ禍で制約を受ける市民生活や企業活動への支

レンジ！ 禁煙補助薬を使う ニコチンガムなどでニコチンを補充することで、ニコチン切れのイライラを軽減しながら禁煙に取り組めます。 薬局で購入できますが、使用する際は、薬剤師に相談してください。 禁煙サポーターを見つける 禁

｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 体操、料理実習、アミューズメントカジノなどを楽しみながら、介護予防に取り組みませんか。 区 会場 日程（全6回） 時間 中央 中央コミュニティセンター 6月8日・15日・29日、7月6

｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 初夏の日差しあふれる検見川の浜で、潮風を感じながら、ビーチを楽しみませんか。 日時 5月30日（日曜日）10時から16時　荒天中止 会場 稲毛ヨットハーバー周辺（稲毛海浜公

面 ｜ 11面 ｜ 13面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ ポップスからジャズまで幅広いジャンルの曲を即興演奏を交じえながら披露します。 日時 5月9日（日曜日）14時から15時 会場 市民会館 定員 先着150人 内容 出演者＝MIKISARA（佐野幹仁さん（パーカッシ

目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 13面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ ガイドの解説を聞きながら、谷津田の自然や生き物と触れ合ってみませんか。 日時 5月16日（日曜日）10時30分から12時 雨天中止 定員 15人（小学3

　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いすに座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操です。 適切な運動をして、健康寿命を延ばしましょう。 日時 5月28日（金曜日）13時か

ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いきいき体操は、椅子に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向

の方で、今年度は初めて参加される方 15人 （2） 「ちばし　いきいき体操」体験教室 5月25日（火曜日）10時から12時 DVDを観ながら筋力アップ体操、口の体操を行い、体操の効果や方法を学びます。 対象＝区内在住の65歳以上の方 10人 （2） 健康づくり実