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ちになる 気持ちが落ち着かない 胸がどきどきする、息苦しい 誰かが自分の悪口を言っていると感じる 食欲がない、食事がおいしくない なかなか寝付けない、熟睡できない 夜中に何度も目が覚める 出典：こころの情報サイト いくつかの

、話を聞いて、必要な支援につなげて見守る、そんな命を支える人を「ゲートキーパー」といいます。 周りに「なんだか元気がないな」「最近様子が変だな」など気になる様子の人がいたら勇気を出して声をかけてください。その時から、あなたも

は、返信用の宛先も記入。 電子申請は、「千葉市　電子申請」で検索 必要事項 ◇催し名 ◇コース名・日時など 代表者の ◇氏名（フリガナ） ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施

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