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ルバーが同世代を助けるという相互扶助を基調とした街づくりを目指し、民生委員と連携した要支援者と協力者のカップリングの推進、行政・社協・先進活動団体等との情報交換、ご近所による見守り活動、生活支援に取り組む。 多部田町

ルバーが同世代を助けるという相互扶助を基調とした街づくりを目指し、民生委員と連携した要支援者と協力者のカップリングの推進、行政・社協・先進活動団体等との情報交換、ご近所による見守り活動、生活支援に取り組む。 関連リン

ルバーが同世代を助けるという相互扶助を基調とした街づくりを目指し、民生委員と連携した要支援者と協力者のカップリングの推進、行政・社協・先進活動団体等との情報交換、ご近所による見守り活動、生活支援に取り組む。 【新規】多部

煮 厚揚げの肉詰め ブロッコリーのにんにくベーコン炒め 生サケのみそマヨ焼き 白菜と鶏肉のサラダ プルーンのカップケーキ ちんげん菜としめじのクリームスープ 春雨のピリ辛煮 長芋とオクラのサラダ 五目みそ巾着焼き 中華風

油 小さじ0.5 作り方 レタスは1口大にちぎる。わかめは水で戻し水気を切る。コーンは汁気をきる。 鍋に水1.5カップ、固形スープを合わせて火にかける。煮立って固形スープが溶けたら1を加える。ひと煮して塩、こしょう、ごま油を加え

ねぎ（みじんぎり） 大さじ1と2分の1 しょうが 少々 酒 大さじ2 片栗粉 小さじ2 ピーマン 4個 だし汁 1.5カップ（300ml） 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 作り方 厚揚げはさっとゆでて油抜きし、二つに切ってから斜め半分に

,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー98kcal、食塩相当量0.8g 材料（4人分） かぶ 6個 水 3カップ 固形スープ 1個 玉ねぎのみじん切り 大さじ2 バター 大さじ2 小麦粉 大さじ3 牛乳 1カップ ローリエ 1枚 塩・こしょう

ピです。 一人分エネルギー340kcal、食塩相当量1.9g 材料（2人分） もやし 1袋（200g） 合いびき肉 150g 卵 1個 パン粉 1/3カップ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 レタス 適量 トマトケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1/2 作り方 も

れた千城台FCの方々が、若葉区役所へ表敬訪問にお見えになりました。 18人の選手と監督・コーチの方々が、優勝旗、優勝カップを持参し優勝報告をしてくださいました。 　　 千葉市少年サッカー大会は今年で28回目の大会で、77チームが参加

～４日ナカムラヒトミのデザインになります。 ＜プロフィール＞ ・世界大会Cheek Art/Body Part部門2007,2008年連続優勝。 ・大道芸ワールドカップin静岡2014〜2016年・2023年オン部門出演。 　東京都認定大道芸人ヘブンアーティスト免許を持つ唯一のボディ＆フェイス