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ル千葉みなと 実施期間 5月29日（水曜日）から11月末 対象品目 家庭で使用したドレッシング・食用油（サラダ油・オリーブオイル・ごま油など）のPETボトル ＊ドレッシングのボトルはラベルを剥がし、水ですすいでください。食用油のボトルは古

菜のおかずから、お子さんと一緒に作れるデザートまで幅広く紹介しています。ぜひご活用ください！ フライパンにオリーブ油、にんにく、ベーコンを入れ火にかける。 にんにくの香りがあがったら、かぶ、しめじ、ねぎを炒め、水とコンソメを

中央自治会 ○ ○ ○ ○ ○ 桜木町むつみ自治会 ○ 桜木東部自治会 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 市営桜木町団地自治会 高品町・オリーブの丘自治会 ○ 高品町自治会 高品ハイツ自治会 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 都賀貝塚自治会 都賀三丁目自治会 ○ ○ ○ ○ 都賀四丁目自治会 都賀町会 ○ ○ ○ ○ 西都賀1・2丁目自治会 ○ ○ ○ ○ ○ 西都賀3・4丁

,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー125kcal、食塩相当量1.6g 材料（2人分） なす 1本 オリーブ油 小さじ2 ミニトマト 2個 ケチャップ 小さじ2 ウスターソース 小さじ2 ツナ缶 半缶（35g） こしょう 少々 スライスチー

当量0.5g 材料（4人分） キャベツ 1/8個 塩 小さじ0.5 ツナ缶（ノンオイル） 1缶 砂糖 小さじ1 酢 小さじ1 オリーブ油 小さじ1 マヨネーズ 小さじ1 粗びきこしょう 少々 作り方 キャベツに塩をふってもみこみ、8分くらいおく。 キャベツがし

、食塩相当量0.8g 材料（2人分） ちんげん菜 3分の2株 しめじ 3分の1株 ハム 1枚 黄パプリカ 6分の1個 オリーブオイル 小さじ1 塩、こしょう 少々 牛乳 133ml チキンブイヨン 小さじ0.5 水 133ml 作り方 ちんげん菜、ハムは食べやすい大きさに、

材料（2人分） ブロッコリー 1株（150グラム） しめじ 0.5袋（50グラム） にんにく 1かけ ベーコン 1枚（15グラム） オリーブ油 大さじ1 塩 小さじ4分の1 レモン 4分の1個 作り方 ブロッコリーは小房に分け、さらに半分に切る。にんにくは5ミリ

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