検索結果

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年10月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年10月） 10月：春雨のピリ辛煮 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー173kcal、食塩相当量1.7g 材料（2人分） ニラ 半束 春雨（

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年11月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年11月） 11月：ちんげん菜としめじのクリームスープ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー93kcal、食塩相当量0.8g 材

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年12月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年12月） 12月：プルーンのカップケーキ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一個分エネルギー184kcal、食塩相当量0.2g 材料（16個分） 種な

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年1月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年1月） 1月：白菜と鶏肉のサラダ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一個分エネルギー137kcal、食塩相当量1.4g 材料（4人分） 白菜 4枚（

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年2月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年2月） 2月：生サケのみそマヨ焼き 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー196kcal、食塩相当量0.7g 材料（4人分） サケ切

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年3月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年3月） 3月：ブロッコリーのにんにくベーコン炒め 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー124kcal、食塩相当量1.0g 材

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年4月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年4月） 4月：厚揚げの肉詰め 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー259kcal、食塩相当量1.3g 材料（4人分） 厚揚げ 2枚 豚

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（令和1年5月） 若葉区健康課おすすめレシピ（令和1年5月） 5月：かぶのクリーム煮 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー98kcal、食塩相当量0.8g 材料（4人分） かぶ 6個 水

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年6月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年6月） 6月：もやしハンバーグ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー340kcal、食塩相当量1.9g 材料（2人分） もやし 1袋（

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年7月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年7月） 7月：中華風トマトサラダ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー51kcal、食塩相当量0.8g 材料（4人分） トマト 2