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い服装でお越しください。 （3） 7月11日（火曜日） 10時から13時30分 「更年期を上手に乗り切るために食生活を見直そう」 おすすめレシピの調理実習や試食があります。 持ち物＝エプロン、三角巾、布巾、材料費実費（500円程度） ＊ご自宅の汁ものを50㏄程

版　バックナンバー ｜ 管理栄養士による食生活のお話です。簡単に調理してバランスよく食べる方法を学びませんか。おすすめレシピの紹介も行います。 日時 7月11日（火曜日）10時30分から12時 会場 若葉保健福祉センター 定員 先着10人（予

ケートに回答していただける方を募集します。ミニ・キエーロは、説明会で配布します。子どもの夏休みの自由研究にもおすすめです。 詳しくは、「千葉市　ミニ・キエーロ」で検索 説明会 日時 7月21日（金曜日）13時30分から14時30分、22日（土曜日）10

政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区ならではの健康情報が満載！ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ情報、おすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 ぜひ一度手に取ってお読みください。 配布場所 稲

関する相談や教室などを開催しています。 がん検診・特定健診・健康診査の計画を立てましょう。 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 7月7日（金曜日）・12日（水曜日）・21日（金曜

クとなります。 ホタルの観察は日が暮れてからとなりますので、明るいうちにビオトープを散策し、下見をするのがおすすめです。 詳しくは、「坂月川ビオトープ」で検索 令和四年度若葉区魅力発信　川柳コンテスト 優秀賞 ホタル舞う 坂月川

（水曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しください。 会場＝幕張本郷公民館2階講堂 おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、65歳からを元気に過ごすための教室です。 内容＝栄養講話、体組成測定、調理実

ンバー ｜ 日時（全2回） 内容 （1）8月30日（水曜日）10時から13時30分 管理栄養士による低栄養予防のための食事の講話 おすすめレシピのデモンストレーションと試食があります！ （2）9月6日（水曜日）13時から15時 栄養相談（1人20分程度） ＊（2）の

時の食の備え 9月7日（木曜日）10時から13時 成人 定員＝先着8人 管理栄養士による食生活のお話。災害時の食の備えとおすすめレシピの紹介と調理実習。 持ち物＝筆記用具、エプロン、三角巾、マスク 費用＝食材料費500円程度 （2） 場所 若葉保健福

ボランティアや仕事などを通して社会とつながりたいけれど、どうやって始めたらいいのかしら。 そんなあなたにオススメ！ 生涯現役応援センター 高齢者の生きがい向上のための相談窓口です。詳しくは、「千葉市　生涯現役」で検索 問い合