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家族。 各8組 （2） 食の実践教室「目指せ！骨美人」 12月3日（金曜日）13時30分から15時30分 骨粗しょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士による運動実習も行います。 8人 （2）

での方 （1） 食の実践教室～減塩編～ 12月8日（水曜日）10時30分から11時30分 成人　定員＝10人 管理栄養士による減塩の話やおすすめ減塩レシピの紹介。 （2） 離乳食教室 12月10日（金曜日）13時から14時、14時から15時 第1子で6カ月から8カ月児の

別相談。 10組 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 12月16日（木曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 費用＝100

す。3月に幕張豊砂駅が開業しますが、それを契機に、幕張新都心エリアでの最適な移動手段の検索や集客施設などのおすすめ情報を、アプリにより一体的に提供するMaaS（マース）の実現を目指していきます。4月には千葉公園総合体育館

-7-10-702(一財)カンボジア地雷撤去キャンペーンへ郵送 問い合わせ　同財団　電話　092-833-7575　FAX　092-833-7677 納税は口座振替がおススメ！ 納付書で市税を納めている皆さん、口座振替に切り替えてみませんか？ こんな困りごとを解消！ 市民税の納期限、

アルの一環で、いなげの浜に、誰もが気軽に海上散歩ができる、海へ延びるウッドデッキがオープンしました。 夕日もオススメ！！ デッキの先端には、いすやテーブルを設置しており、潮風を感じながらくつろげます。 科学館リニューアルオー

す。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 禁煙相談・健康相談 1月11日（水曜日）・31日（火曜日）9時

3月1日（水曜日）から4月2日（日曜日） 内容 花島公園内で撮影された撮影場所がわかる写真。 テーマ＝「花島公園のおすすめスポット」。1人2点まで。 申込方法 2月1日（水曜日）から21日（火曜日）必着。Eメールに必要事項を明記し、写真を添付し

す。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室・講演会など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 禁煙相談・健康相談 2月6日（月曜日）・16日（

夜は寝る直前 トイレを済ませ、椅子に1分から2分座ってから より正確に血圧を測るには、腕に巻くタイプがおすすめです！ 問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だ