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千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年9月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年9月） 9月：長芋とオクラのサラダ 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー38kcal、食塩相当量0.2g 材料（4人分） 長芋 150g

がモースさんの「観察と実験」による「客観」を重んじる考古学の方向性をひきつがず、誤った道にみちびいてその発展をおくらせたというような手きびしい評価もあります。 日本考古学において科学的研究方法を確立し、普及させたと評

） 　そうめん　 80g 　かつおだし １カップ 　醤油 　 　　 大さじ１強(20g) 　みりん　　　 大さじ１強(20g) 　ロースハム　 ２枚 　胡瓜 　　 中1/2本 　みかん缶　　 40g 　オクラ　　　 ２本 作り方 そうめんは食べやすく折り、茹でて冷水にとり、水気をきっておく。 つゆの材料を煮立てて、冷まして

辺海浜薬局 ヤックスドラック　パティオス薬局 ヤックスドラッグ　千葉みなと薬局 1ふりふりサラダ（PDF：279KB） 2オクラとなめこのねばねば（PDF：593KB） 3変わりおひたし（PDF：618KB） 4カラフルピクルス（PDF：625KB） 5なすのレンジ蒸し（PDF：212KB） 6ツナゴーヤ（PDF：186KB）

ら想像したことを積極的に表現していこうと取り組んでいます。４月に始まった「畑部」では、ラディッシュから始まり、オクラ・きゅうり・さつまいもと活動に広がりを見せています。このプロジェクトでは畑部に続き、聖火部、水鉄砲部、掃除

つま芋と昆布の煮物、他（PDF：165KB） 主菜 もちもち豆腐の照り焼き（PDF：144KB） 更年期 五穀米、カジキマグロの香り焼き、ひじきとオクラの酢の物、他（PDF：170KB） 副菜 いろいろ野菜のきんぴら、野菜スープ（PDF：198KB） 高齢期 麦ごはん、豆腐ハンバーグ、しめじの友禅あえ、

り揃えていますので、食べ比べもお勧めです。 また、マルシェにあわせて、「千」認定サービスの「24コーナー」も特別開催！ オクラなどの定番野菜に加え、コリンキーやスイスチャードなど、ちょっと珍しいお野菜も販売予定です。 鮮度抜群の夏野

、大切な人への贈り物に最適な みんなが笑顔で幸せな気持ちになるイチゴです。 NO.6　さわの森農園の palupalu（パルパル）オクラ さわの森農園 パルパルとは、ハワイの言葉で「やわらかい」。 通常のオクラに比べ、身の柔らさ甘みの強さが特長です。

べても、しばらく漬けておいても、おいしくいただけます。 材料（4人分）※写真は4人分です キャベツ・・・・・・100g きゅうり・・・・・・1本 オクラ・・・・・・・3本 長芋・・・・・・・・100g ミニトマト・・・・・8個 おろししょうが・・・小さじ1 しょうゆ・・・・・・大さじ1 すりごま（白）・・・大さじ1 作り方 キャベツはザ

年度作成）（PDF：5,273KB） 菜の花の中華風あえもの（令和3年度作成）（PDF：2,546KB） スパニッシュオムレツ（令和3年度作成）（PDF：2,528KB） オクラの肉巻きピカタ（令和3年度作成）（PDF：2,621KB） トマトゼリー（令和3年度作成）（PDF：2,677KB） きのこのデュクセルソース（令和4年