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やストレスを感じたことがあると答えており、誰にでも起こりうる身近な悩みが原因となっています。 悩むことはおかしなことではありません。つらい、悲しい、助けて欲しいと思ったら、悩みを抱えこまず、相談窓口【下記】へ悩みをお聴か

中央いきいきプラザ 〒260-0807中央区松ケ丘町257-1 電話　209-9000　FAX　209-9006 講座番号 講座名 日程 開始時間 定員 期間 曜日 1 オカリナ 通年 第1・第3月曜日 9時30分 20 2 パソコン 第1・第3月曜日 12時 16 3 からだを整えるセルフケア 第2・第4月曜日

の規制も緩和され、区主催イベントの開催や公共施設の利用などもコロナ前の状態に戻ってまいります。 ご不便をおかけしてきたかとは思いますが、稲毛区が住みやすいまちとなるよう、皆さまと一緒に各種取り組みを推進してまい

えます。 やや小ぶりで、鮮やかな濃い緑色の、うぶ毛が密集している新鮮なオクラを選びましょう。さっとゆで、刻んでおかか和えにしたり、星形の切り口を活かして冷製パスタに入れたりするのもお薦めです。 保存する場合は密封できる

会場 市役所駐車場 ＊特に、市役所周辺にお住まいの方には、大型車両の通行やヘリコプターの音などでご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願いします。 避難所開設・運営訓練 避難者の受け入れ訓練や防災に役立つ技術指導など、実

食生活を送ろう 1食の中で主食・主菜・副菜を組み合わせよう 主菜 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質主体のおかず 主食 ごはん・パン・麺類などの炭水化物 副菜 たっぷりの野菜、きのこ、海藻など 副菜 具だくさんの汁物 さらに牛乳と果物

教育相談公開講座 日時 11月18日（土曜日）10時から12時 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝困難な状況におかれた子どもたちの自己肯定感を高めるために～貧困やヤングケアラーなどを例として～。 講師＝初谷千鶴子さん（学校法人増田学園

うした活動も、会員相互の交流のため、町内自治会が行っています。 きれいで暮らしやすいまちづくり 清掃活動のおかげで、きれいな公園や道路が保たれています。 少しでも町内自治会に興味を持ったら、地域の町内自治会に加入されて

を鳴らしますが、火災等ではありませんので、お間違いのないようご注意ください。近くにお住いの皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。演習の見学は自由ですので、多くの皆様のご来場をお待ちしていま

各専門家先着4人 申込方法 当日直接会場へ 問い合わせ　男女共同参画課　電話　245-5060　FAX　245-5592 「こころ」と「いのち」と「おかね」の相談会 日時 12月23日（土曜日）10時から15時 場所 きぼーる 内容 司法書士・臨床心理士・精神保健福祉士による、暮らしに関