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ショートテニス 10月21日から11月11日の木曜日 17時30分から19時 4 小学生 20人 900 千葉ポートアリーナ かんたんエアロ＆ストレッチ 10月13日から11月24日（10月27日、11月3日、11月17日を除く）の水曜日 13時30分から15時 4 15歳以上 12

、11月4日・18日の木曜日 10時から12時　全4回 定員 12人 料金 2,000円 キックボクシングエクササイズ教室 エアロビクスの動きにパンチとキックを取り入れた有酸素運動を行います。 日時 （A）体験会＝10月8日（金曜日）19時から20時 （B）講座＝

稲毛ヨットハーバー ストレッチ呼吸法 6月2日から23日の金曜日 10時から11時30分 4 15歳以上 15 500 かんたんエアロ&ストレッチ 6月5日から26日の月曜日 13時30分から15時 4 15歳以上 15 1,300 （2）中級スポーツ教室　前期（5月から7

術 10月12日から12月7日（11月23日を除く）の水曜日 10時から12時 8 15歳以上 20 2,100 千葉ポートアリーナ かんたんエアロ＆ストレッチ 10月12日から11月2日の水曜日 13時30分から15時 4 15歳以上 12 1,300 コンディショニングストレッ

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し かんたんエアロビ＆リセットストレッチ 初めてでも大丈夫！体を動かした後はストレッチでリラックス。 日時 11月7日から28日の月

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し かんたんエアロビ＆リセットストレッチ 日時 12月5日から26日の月曜日9時20分から10時30分　全4回　 定員 先着20人 料金 2,400円 骨

2,600 キッズヒップホップダンス 5月13日から6月3日の月曜日 17時15分から18時45分 4 小学生 20 500 かんたんエアロ＆ストレッチ 6月3日から24日の月曜日 13時15分から14時45分 4 15歳以上 20 1,300 高洲コミュニティセンター 親

ォン 前期 第1・第3月曜日 9時30分 16 17 いきいき脳・からだ活性化講座（中央） 第1・第3月曜日 14時30分 18 18 スローエアロビック＆ストレッチ 第1・第3火曜日 9時30分 26 19 健康麻雀〜未経験者〜 第1・第3金曜日 12時 20 20から23の会場は、蘇我

面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 65歳以上の方を対象に、フィットネスクラブの利用料の一部を補助します。マシントレーニングやエアロビクスなどの運動習慣を身につけて、健康的な生活を送りませんか。 詳しくは、「千葉市　シニアフィットネス」で検索

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し かんたんエアロビ&リセットストレッチ 日時 4月3日から24日の月曜日 9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 2,400円 ス